Взять себя в руки

[kysina]

23 день круиза, ЧБ
У меня в весе какой-то застой. Хз. Приближение к.д., наверн, дает о себе знать. Не переживаю)
Завтрак - кефир с отрубями
Обед - молоки в яичном кляре
Ужин - видимо они же((

[kysina]

Забыла сам вес написать. Вчера было 65,9 после разгульного БО. Сегодня 65,7.

[kysina]

Завтра надо себя заставить в спортзал пойти, или хотя бы полноценную зарядку дома. Совсем обленилась что-то))

[sharmy]

Завтра надо себя заставить в спортзал пойти, или хотя бы полноценную зарядку дома. Совсем обленилась что-то))

я тоже завтра планирую взяться за дело. Если конечно на работе не устану с непривычки, кончались беззаботные отпускные денечки))))

[sharmy]

В магазе, состав смотрела- ниче запретного. Но чет не ахти они((
Сегодня решила потушить молоки. Че-то кака какая-то))

так кальмарчиков хочется, но вот как подумаю что их надо чистить и не могу собраться и решится на них.
А молоки то я вообще всегда гадостью считала

[kysina]

Благодаря друзьям, у меня был отличный, диетический ужин.
Фаршированный кальмар, и дю-тортик.

[kysina]

24 день Круиза, ЧБ.
Весы показали 65,4.

[kysina]

Сегодня был хаотичный день.
Завтрак - кефир с отрубями
Обед - ненавистные молоки, приправленными разными приправами, чтобы завуалировать их вкус)) Просто лень было что-то другое готовить. Да и запасы в холодильнике поистощились
Ланч - чай с варен яйцом
Ужин - яйцо, говядина, сырок легкий, кола лайт
Паужин - кофе и краб палки
Ничего лишнего вроде не схрумкала, воды пила много. Жду отвеса)

[kysina]

Чего-то я напутала в чередовании. У меня сегодня БО должен был быть, но учитывая привес, и отсутствие овощей, вышел ЧБ. Завтра исходя из веса решу ЧБ или БО делать...

[kysina]

25 день круиза, БО.
вес встал и стоит. эхь