Ну вот и прошла моя Атака. Завтра отчитаюсь на сколько я похудела за неё.
Перенесла я её прекрасно. Было очень комфортно и вкусненько, во многом благодаря девочкам с этого форума, потому что узнала много полезного и запаслась вкусненькими рецептиками.
Сегодня ела куриную грудку, чуть-чуть посолила, обмазала её дижонской горчицей, положила в скороварку-мультиварку, залила немного кефиром и включила на Высокое давление на 15 минут. Готовлю так уже третий раз. Очень нравится. Грудка получается вкусная и сочная.
Приготовила печение Хризантемки
вот этому рецепту , но честно говря, оно мне не понравилось. Уже убедилась, что на форуме есть гораздо более вкусные рецепты из отрубей, например Булочки от Katharina, на которые ссылка у меня на первой странице. Ну а творожный зефир - вообще нет слов, как вкусно!
Отзанималась на велоэргометре 40 минут.
Зуб ноет, но терпимо. Жду понедельник, чтобы пойти к врачу.
Привет) По поводу рецепта: как говорится на вкус и цвет...смело ищи "гораздо вкусные рецепты" Удачи в похудении))