закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3077 ]  На страницу Пред.  1 ... 96, 97, 98, 99, 100, 101, 102 ... 308  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Татьянкин дневничёк(-20кг)
СообщениеДобавлено: 06 июн 2013, 22:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2013, 13:10
Сообщений: 3585
Откуда: Орёл

Не в сети
Танечка, с отвесом!!!
Что-то у меня тоже депресняк дикий последние дни... Держись!!!

_________________
Хорошо быть гусеницей: жрёшь-жрёшь-жрёшь, потом закутываешься, спишь-спишь-спишь, просыпаешься-красавица!!!
Изображение

Атака 22.01- 25.01: -2,3=69,2
Круиз 25.02 -25.05: -12,2=57,0
С июля в свободном плавании. Август-63, декабрь-60, январь 2014 58,5кг
Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Татьянкин дневничёк(-20кг)
СообщениеДобавлено: 06 июн 2013, 23:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 мар 2013, 01:58
Сообщений: 2477

Не в сети
Танюшка,солнце с отвесом и не грусти мы рядом :friends:

_________________
Алёна
Изображение

МОЙ ДНЕВНИЧЕК


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Татьянкин дневничёк(-20кг)
СообщениеДобавлено: 08 июн 2013, 13:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 фев 2013, 12:18
Сообщений: 2964
Откуда: Гамбург

Не в сети
Спасибо вам деваньки!!!
Сегодня не много но рада хоть тихо идёт -200, конечно не густо но виновники мои КД на этой недели.
Дипрессняк ушёл, но бегать 2 дня не было времени, то глажка, уборка по дому была. Да дочери старшей помогала сумку собирать в отпуск. сегодня с другом уехали на неделю в Данию, домик сняли.
У нас погода суперская +24С, сегодня грилить идём с брательником.
Деваньки у брата до цели сталось 5 кг. Но теперь говорит, может потом ещё на 10кг попробует похудеть.
Вчера кушала БО
завтрак
хлеб с лакс рыбкой и 1 яйцо
огурец
Обед
шашлычки с курогрудки
тарелка салата
Ужин
Рыба с луком и приправами на мантышнице
вкуснотища получилась
Всем хороших выходных!!!!

_________________
Заходите в гости к Татьяне

На Диете Дюкана с 11.02.2013

Изображение
01.11.21 очередное начало


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Татьянкин дневничёк(-20кг)
СообщениеДобавлено: 08 июн 2013, 19:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 апр 2013, 11:36
Сообщений: 931
Откуда: почти что Тель-Авив

Не в сети
Привет! Минус двести совсем не плохо :yes4: Меню у тебя сегодня вкусное! Погоде вашей - завидую, у нас уже жара :cry:

_________________
Изображение
я здесь viewtopic.php?t=7026


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Татьянкин дневничёк(-20кг)
СообщениеДобавлено: 08 июн 2013, 21:33 

Зарегистрирован: 10 май 2013, 23:14
Сообщений: 1021

Не в сети
Танюша, медленно, но верно! Здорово! А в КД я тоже депресую и грущу. А особенно если весы радовать не хотят. Но все это временно! Будь умничкой! :Rose:

_________________
Я здесь!
Изображение
Атака 6 дн -4 кг
Круиз с 29.04 -6.4
2 мес -6.1
3 - 5.3 кг
4 - 4,7
5 -8,4
6 -3,7
7 -4.6
8-3.5 (104.3)

Фото: 36,81


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Татьянкин дневничёк(-20кг)
СообщениеДобавлено: 09 июн 2013, 14:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 фев 2013, 12:18
Сообщений: 2964
Откуда: Гамбург

Не в сети
Приветик деваньки!!!!
Вчера мои выходные прошли на урааа, погода просто шепчит +27С. Грилить естесно не получилось, совсем забыла , что мой брат с детьми учавствовал в велосипедном Маратоне в Гамбурге....... Ну я долго не думая, собралась и поехала в бассейн с Ангелинкой своей. Время прошло просто супер.
На весах сегодня -400
Подвожу итоги недели, чтоб передвинуть линеечку за неделю -1000.
Ну вот как то так, что сегодня готовить ума не приложу.......

_________________
Заходите в гости к Татьяне

На Диете Дюкана с 11.02.2013

Изображение
01.11.21 очередное начало


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Татьянкин дневничёк(-20кг)
СообщениеДобавлено: 09 июн 2013, 16:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 май 2013, 13:33
Сообщений: 1629
Откуда: Ростов-на-Дону

Не в сети
Танюша, ты просто УМНИЧКА. Отвесик за отвесиком. ТТФ. Поздравляю! :Rose:

_________________
Изображение

Дюканюсь с 13.05.13г, нач.вес - 146,5
Атака - 5 дней - отвес 4,4кг
1-й месяц, включая Атаку - минус 10
2-й месяц - минус 4кг
3-й месяц - минус 5кг
4-й месяц - 2,6 кг
5-й месяц - 2,7 кг

Изображение

Светлана (на "ты") Заходите на огонёк


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Татьянкин дневничёк(-20кг)
СообщениеДобавлено: 09 июн 2013, 17:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 янв 2013, 12:39
Сообщений: 1553
Откуда: Оренбург

Не в сети
отличный результат :Bravo:

_________________
Изображение

Изображение

Моя диета: диета Дюкана


дневник:
http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=6083

я Елена, лучше на "ты"


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Татьянкин дневничёк(-20кг)
СообщениеДобавлено: 09 июн 2013, 18:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 фев 2013, 12:18
Сообщений: 2964
Откуда: Гамбург

Не в сети
Светик, Лена спасибо вам огромное, что радуетесь сомной вместе!!!!!!!!!!!!
Сегодня я решила себя хорошую побаловать блинчиками
с мясом. Я делала толстенькие и у меня получилось 5 штук. Я сковороду не смазывала маслом, не пришлось отстовали хорошо, главное не сильный огонь делайте.
Изображение
Блины с Мясом
а рецептик брала вот у Леночки Блинчики без отрубей
Получились оочень вкусненькие, фарш индюшинный пожарила с луком, потом в блендере измельчила его, получился сочнее.

_________________
Заходите в гости к Татьяне

На Диете Дюкана с 11.02.2013

Изображение
01.11.21 очередное начало


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Татьянкин дневничёк(-20кг)
СообщениеДобавлено: 09 июн 2013, 19:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 май 2013, 13:33
Сообщений: 1629
Откуда: Ростов-на-Дону

Не в сети
Танюша, какие классные блинчики. :good: Спасибо :Rose: Завтра планирую приготовить.

_________________
Изображение

Дюканюсь с 13.05.13г, нач.вес - 146,5
Атака - 5 дней - отвес 4,4кг
1-й месяц, включая Атаку - минус 10
2-й месяц - минус 4кг
3-й месяц - минус 5кг
4-й месяц - 2,6 кг
5-й месяц - 2,7 кг

Изображение

Светлана (на "ты") Заходите на огонёк


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3077 ]  На страницу Пред.  1 ... 96, 97, 98, 99, 100, 101, 102 ... 308  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: