закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Текущее время: 13 сен 2026, 00:57

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Готовые меню по диете Дюкана: Атака и Чередование
Меню по диете Дюкана
Готовое меню на 6 или 14 дней

Рацион по дням для этапов «Атака» и «Чередование»: завтраки, обеды, ужины и перекусы.

Формат: Электронная книга
Цена: от 399 ₽
Посмотреть меню


Начать новую тему Ответить на тему  Страница 22 из 127
  [ Сообщений: 1261 ]  На страницу Пред.  1 ... 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25 ... 127  След.
  Для печати Предыдущая тема | Следующая тема 
Автор Сообщение
ирина130277
 Заголовок сообщения: Re: Кому предстоит долгая дорога к мечте? Ведь не только мне
СообщениеДобавлено: 12 июн 2013, 13:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 апр 2013, 13:23
Сообщений: 2112
Откуда: москва
Не в сети
Оленька . приветик , менюшки классные , прям вкусняшки у тебя одни )) а отвесы просто выше всяких похвал :good: :good:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Я Ира ,и на "ты" Мой дневник
viewtopic.php?f=18&t=6762
Фото стр.36,58,79,80,90,118,123,125,134,141

 Профиль  
 


вербочка
 Заголовок сообщения: Re: Кому предстоит долгая дорога к мечте? Ведь не только мне
СообщениеДобавлено: 12 июн 2013, 18:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 май 2013, 13:33
Сообщений: 1629
Откуда: Ростов-на-Дону
Не в сети
Олечка, поздравляю! Ты умничка, так классно всё идёт! ТТФ.

_________________
Изображение

Дюканюсь с 13.05.13г, нач.вес - 146,5
Атака - 5 дней - отвес 4,4кг
1-й месяц, включая Атаку - минус 10
2-й месяц - минус 4кг
3-й месяц - минус 5кг
4-й месяц - 2,6 кг
5-й месяц - 2,7 кг

Изображение

Светлана (на "ты") Заходите на огонёк

 Профиль  
 
Лелька13
 Заголовок сообщения: Re: Кому предстоит долгая дорога к мечте? Ведь не только мне
СообщениеДобавлено: 12 июн 2013, 20:47 

Зарегистрирован: 10 май 2013, 23:14
Сообщений: 1021
Не в сети
vesta писал(а):
Оля, ты такая умничка - у тебя движение просто потрясающее. А какой у тебя рост?

Главное не сглазить! :girl_haha: Сейчас идет, а потом и встать может. А рост у меня не большой 168.

_________________
Я здесь!
Изображение
Атака 6 дн -4 кг
Круиз с 29.04 -6.4
2 мес -6.1
3 - 5.3 кг
4 - 4,7
5 -8,4
6 -3,7
7 -4.6
8-3.5 (104.3)

Фото: 36,81

 Профиль  
 
Grominka
 Заголовок сообщения: Re: Кому предстоит долгая дорога к мечте? Ведь не только мне
СообщениеДобавлено: 12 июн 2013, 20:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 фев 2013, 12:18
Сообщений: 2964
Откуда: Гамбург
Не в сети
Оля поздравляю тебя дорогая!!!
Ну ты не переживай, а главное не настраевай себя, несколько дней будет отвес, а потом когда пару дней стоит вес, то тогда это нормально. Главное так сама себе говори, сегодня есть и завтра есть, потом через нескольо дней опять отвесик будет. Вначале диеты то же парилась и переживала очень по этому поводу, а теперь всё окейно. Удачи тебе!!!

_________________
Заходите в гости к Татьяне

На Диете Дюкана с 11.02.2013

Изображение
01.11.21 очередное начало

 Профиль  
 
Лелька13
 Заголовок сообщения: Re: Кому предстоит долгая дорога к мечте? Ведь не только мне
СообщениеДобавлено: 12 июн 2013, 20:58 

Зарегистрирован: 10 май 2013, 23:14
Сообщений: 1021
Не в сети
Спасибо, девчонки! Все понимаю, но морально еще не готова к долгим застоям, хотя они, думаю, не за горами. Уж больно резко идет движение, впрочем я понимаю, что это вода.

_________________
Я здесь!
Изображение
Атака 6 дн -4 кг
Круиз с 29.04 -6.4
2 мес -6.1
3 - 5.3 кг
4 - 4,7
5 -8,4
6 -3,7
7 -4.6
8-3.5 (104.3)

Фото: 36,81

 Профиль  
 
Grominka
 Заголовок сообщения: Re: Кому предстоит долгая дорога к мечте? Ведь не только мне
СообщениеДобавлено: 12 июн 2013, 21:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 фев 2013, 12:18
Сообщений: 2964
Откуда: Гамбург
Не в сети
Оля, да вода, так как белок наш жир превращает в водичку. Поэтому и говорят, как водичка побежала сильно, значит и отвесы будут. Ты привыкнешь, не переживай. Главное терпения и ещё раз терпения, я думаю ради нашего здоровья можно потерпеть.

_________________
Заходите в гости к Татьяне

На Диете Дюкана с 11.02.2013

Изображение
01.11.21 очередное начало

 Профиль  
 
vesta
 Заголовок сообщения: Re: Кому предстоит долгая дорога к мечте? Ведь не только мне
СообщениеДобавлено: 12 июн 2013, 21:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 ноя 2012, 12:57
Сообщений: 1114
Не в сети
Лелька13 писал(а):
а потом и встать может. [/color]

:blush2: Может конечно, даже обязательно встанет. Но взрослые девочки знают что с этим делать :mosking:

_________________
Изображение
Всегда рада гостям
Ставьте перед собой большие цели - по ним тяжелее промазать!

 Профиль  
 
Лелька13
 Заголовок сообщения: Re: Кому предстоит долгая дорога к мечте? Ведь не только мне
СообщениеДобавлено: 13 июн 2013, 08:09 

Зарегистрирован: 10 май 2013, 23:14
Сообщений: 1021
Не в сети
Привет, красавишны! Вот и наступил тот день о котором мы вчера говорили, сегодня я стою на месте, но настроение и настрой, пока, не изменился! За окном солнце, погода, природа, все идет своим чередом! КД прошли окончательно, думаю заняться физкультурой, дайте мне пинка под зад, чтоб побыстрее начала! :training1: В меню сегодня кексик + кофе; сердечки и на вечер холодец должен застыть. Всем прекрасного настроения и хороших отвесиков!!! Целую, про пинок мне не забудте!!! :girl_crazy:

_________________
Я здесь!
Изображение
Атака 6 дн -4 кг
Круиз с 29.04 -6.4
2 мес -6.1
3 - 5.3 кг
4 - 4,7
5 -8,4
6 -3,7
7 -4.6
8-3.5 (104.3)

Фото: 36,81

 Профиль  
 
вербочка
 Заголовок сообщения: Re: Кому предстоит долгая дорога к мечте? Ведь не только мне
СообщениеДобавлено: 13 июн 2013, 15:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 май 2013, 13:33
Сообщений: 1629
Откуда: Ростов-на-Дону
Не в сети
Ой, а я тоже холодец приготовила из куриных лапок. Что-то соскучилась по холодцу.

_________________
Изображение

Дюканюсь с 13.05.13г, нач.вес - 146,5
Атака - 5 дней - отвес 4,4кг
1-й месяц, включая Атаку - минус 10
2-й месяц - минус 4кг
3-й месяц - минус 5кг
4-й месяц - 2,6 кг
5-й месяц - 2,7 кг

Изображение

Светлана (на "ты") Заходите на огонёк

 Профиль  
 
ирина130277
 Заголовок сообщения: Re: Кому предстоит долгая дорога к мечте? Ведь не только мне
СообщениеДобавлено: 13 июн 2013, 18:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 апр 2013, 13:23
Сообщений: 2112
Откуда: москва
Не в сети
Оленька , привет ! менюшка класс :good: ,а пинок тебе пока что давать не за что , ты у нас молодец ,а как понадобиться пинок , то знай мы тут все всегда на чеку )))

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Я Ира ,и на "ты" Мой дневник
viewtopic.php?f=18&t=6762
Фото стр.36,58,79,80,90,118,123,125,134,141

 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 22 из 127
  [ Сообщений: 1261 ]  На страницу Пред.  1 ... 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25 ... 127  След.

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Мобильная версия
Powered By phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB