Helena.K писал(а):
Здравствуйте форумчане. Меня зовут Елена, мне 50 лет, вес мой критический { 110 кг !} при росте 160 см.

пару дней назад, случайно узнала, что существует такая известная диета.Я твёрдо решила присоединиться к вам. Я новичок, начинаю всё с нуля. Если есть на форуме люди с опытом, прошу оказать содействие, правильно соблюдать диету, ваши советы и помощь мне пригодится.
Лена! 50- самое время собой заняться: в 50 ещё кожа отлично подтягивается, организм с благодарностью откликается (ну может немного и посопротивляется :) ), на лишения его лишнего веса!
А потом....покажешь нам фото "до" и "после" и мы тебя не узнаем- вот увидишь, сама себя не будешь узнавать!
Сфотографируйся обязательно сейчас в полный рост, что бы было с чем тебе сравнивать, а то ты себя теперешнюю быстро забудешь :)
Я вот не фотографировалась, не веря в результат , а теперь очень жалею

Вливайся в наши дюкановские ряды: мы тебя будем поддерживать , а ты нас-так вместе и дойдём до желаемой цифЕрии на весах!