закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 100 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Сатаняши =)
СообщениеДобавлено: 13 июн 2013, 15:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июн 2013, 09:44
Сообщений: 83
Откуда: Владивосток

Не в сети
Я кстати заметила, что кожа лица стала не такая жирная. Раньше вокруг носа жуть аж была, а щас все нормально, вообще почти не жирная. Круто! :good:

_________________
Изображение

Мой дневник
Первый месяц (вместе с атакой -3,5): -7кг.
В круизе...

Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Дневник Сатаняши =)
СообщениеДобавлено: 13 июн 2013, 16:05 

Зарегистрирован: 05 июн 2013, 20:51
Сообщений: 148

Не в сети
Сатаняша, привет!

Не расстраивайся. Мы ж с тобой почти одновременно начали. У меня такая же фигня: привес-отвес-привес-отвес. Видимо это нормально.

Про кожу - да, жирность уменьшилась тоже, что весьма кстати летом.

_________________
Изображение

Мой дневник: http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7251

Атака 6 дней - 2.3кг с 05.06.2013
Лайнер в Круизе идет по волнам: то вверх, то вниз, но точно к цели, т.к. работает ДЮ-компАс
Первый месяц - 3.6 кг

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Сатаняши =)
СообщениеДобавлено: 13 июн 2013, 16:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июн 2013, 09:44
Сообщений: 83
Откуда: Владивосток

Не в сети
Не, я не расстраиваюсь.)) Конечно хочется каждый день отвес видеть, но так не бывает)) Все у нас получится!
Самое главное я не чувствую как будто я на диете...

Мне вот сегодня свекровь сказала что я заметно похудела уже)) Приятно))

_________________
Изображение

Мой дневник
Первый месяц (вместе с атакой -3,5): -7кг.
В круизе...

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Сатаняши =)
СообщениеДобавлено: 13 июн 2013, 22:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2013, 16:06
Сообщений: 1796
Откуда: Хччч

Не в сети
Satanyasha писал(а):
Не, я не расстраиваюсь.)) Конечно хочется каждый день отвес видеть, но так не бывает)) Все у нас получится!
Самое главное я не чувствую как будто я на диете...

Мне вот сегодня свекровь сказала что я заметно похудела уже)) Приятно))


Сатаняша, умничка! Смотрю всё идёт хорошо! Бодренькая!! Покоряй свои вершины!

_________________
  [url=http://lines.nadietah.ru/]


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Сатаняши =)
СообщениеДобавлено: 14 июн 2013, 09:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июн 2013, 09:44
Сообщений: 83
Откуда: Владивосток

Не в сети
Отчет за вчерашний день:
-эээээ..... :scratch_one-s_head: эээммм...... ЧОРТ! Я забыла что вчера ела...
Помню что были креветки,и нерка подкопченая, а! еще йогурт замороженный... вроде все...

Надо с памятью что-то делать...

Итог: +600.... Ну как так то?!

_________________
Изображение

Мой дневник
Первый месяц (вместе с атакой -3,5): -7кг.
В круизе...

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Сатаняши =)
СообщениеДобавлено: 14 июн 2013, 14:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 июн 2013, 21:05
Сообщений: 50
Откуда: Украина, г. Харьков

Не в сети
Satanyasha, привет!
Большое тебе спасибо за рецепты на первой страничке! Попробую приготовить!
Поздравляю с комплиментов от свекровьи :derisive:

_________________
Изображение

Изображение

Мой дневничек


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Сатаняши =)
СообщениеДобавлено: 14 июн 2013, 16:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июн 2013, 09:44
Сообщений: 83
Откуда: Владивосток

Не в сети
Ой, да незачто)) там рецептов то... только начала собирать)

_________________
Изображение

Мой дневник
Первый месяц (вместе с атакой -3,5): -7кг.
В круизе...

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Сатаняши =)
СообщениеДобавлено: 15 июн 2013, 10:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июн 2013, 09:44
Сообщений: 83
Откуда: Владивосток

Не в сети
Так, вчера был БО:
-творог с кефиром, сахзамом и корицей
- капуста тушеная с говяжъем фаршем и грибами. (но у меня получился фарш с капустой, а не капуста с фаршем :blush2: муж особенно был рад)
-йогурт
Итог: -1,2 кг. Ну вот как так?? Это значит что завтра огромный плюс будет... я уже незнаю...

Еще я вчера ходила ооочень много... Шла я вчера 2 км в горочку, это кошмар... Плюс потом я проехала свою остановку (я дебил!) и шла еще минут 10, но правда уже с горочки...

_________________
Изображение

Мой дневник
Первый месяц (вместе с атакой -3,5): -7кг.
В круизе...

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Сатаняши =)
СообщениеДобавлено: 15 июн 2013, 10:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июн 2013, 09:44
Сообщений: 83
Откуда: Владивосток

Не в сети
Наконецто я нашла овсяные отруби!! Испекла сегодня кексиков. За рецепт спасибо Alter_Ego! :Bravo:


Alter_Ego писал(а):
в микро побыстрому:
2 ст.л. овсяных отрубей
1 ст.л. пшеничных отрубей
0.5 ч.л. разрыхлителя
10 табл. сахзама (у меня huxol)
щепочка соли
на кончике ножа ванилин
1 яйцо
1 ст.л.какао (можно меньше)
5 ст.л.кефира
=========================
все смешиваем, сахзам растереть
разливаем в 2 чашки и савим в микро на 3 мин (800Вт)


Очень вкусные и сладкие!

Вот что получилось:


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение

Мой дневник
Первый месяц (вместе с атакой -3,5): -7кг.
В круизе...

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Сатаняши =)
СообщениеДобавлено: 15 июн 2013, 20:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 май 2013, 16:51
Сообщений: 1817

Не в сети
Satanyasha писал(а):
Наконецто я нашла овсяные отруби!! Испекла сегодня кексиков. За рецепт спасибо Alter_Ego! :Bravo:


Alter_Ego писал(а):
в микро побыстрому:
2 ст.л. овсяных отрубей
1 ст.л. пшеничных отрубей
0.5 ч.л. разрыхлителя
10 табл. сахзама (у меня huxol)
щепочка соли
на кончике ножа ванилин
1 яйцо
1 ст.л.какао (можно меньше)
5 ст.л.кефира
=========================
все смешиваем, сахзам растереть
разливаем в 2 чашки и савим в микро на 3 мин (800Вт)


Очень вкусные и сладкие!

Вот что получилось:

Привет! Красивые, а я все только собираюсь их испечь...
С мунусом тебя! :Bravo:

_________________
Изображение
Изображение
Мой дневничок


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 100 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: