Дурацкий недельный отпуск - никуда не выбраться,ничего не хочется(((((. Сижу дома, маюсь дурью .Вес стоит,бока висят... Настроение - "кого бы убить"....

привет!!

а может замутить уборку или фильм любимый посмотреть?

Вот что надо себе любимой? Выгулять немного,полюбоваться красотами...И все- настроение совсем другое
Прокатились вчера с детками в Петергоф. А в пятницу ходила в Михайловский сад на выставку-конкурс"Императорские сады". Полюбовалась природой,красотой.Жаль фото не делала
Зато душенька насытилась впечатлениями.

Сто лет не писала. Только забегала почитать иногда

Ушла налево. Сейчас уже 5-й день "перловой" диеты. Надо было организму встряску сделать. Результат есть, но слабовато. Ожидала большего.

Но ничего,еще 2 дня и вернусь на родную Стабилизацию. На Атаку сил точно нет,буду просто четко соблюдать правила.

К тому же иду на фитнес. Для меня это подвиг,последний раз занималась чем-то физкультурным еще в колледже

Итак, на начало перловки было 78,6. Сегодня уже 77,0. Но это я вчера нарушила соленой рыбкой. Вчера было 76.8. Будем возвращать свои 72,0. В них было так комфортно.

Вот и Оля снова с нами ВЕЛКОМ+ Добро пожаловатьСЯ
Оль, а почему...перловка ? А не гречка , например ?
А про фитнес - мы тепреь тут блог тренера Ярослава Брина читаем и учимся, как с зарядкой худеть быстро и разумно. Ссылки у меня на 1й стр. Хотельни есть. Очень мозги его посты отстирывают от привитых убеждений Я вот теперь ем каждые 2 часа...

Гречку столько дней не выдержу А перловка для меня проще. Эффект практически одинаков,чуство сытости есть- калорий минимум.
Брина посмотрю,спасибо.
Жизнь продолжается, война с кг тоже

Ой, какие люди!!!!!
Ольчик привет !!!!



А, Лёлик !!! вспомнила , что сказать хотела о перловке..... точней о моно диетах.

Тут, пару лет назад , у нас дядя один опыт похудательный над собой по радио озвучивал - НА КАРТОШКЕ!!!!
Он , не помню уже или 1 месяц, или 2-3 месяца, а может и пол года ел ТОЛЬКО Картофель - в любом виде ( но ни как в "Девчатах" )
Картошку - варил, запекал, мял в пюре , изощрялся - но без молока и без масла.
Ну и так как это был опыт для прессы , то и у врача диетолога-терапевта наблюдался.

Очень сильно похудел.
А врачи сказали , что картофель - идеальный продукт - и те витамины, и минералы... и клетчатка....

(поправочка - я не призываю картоху уплетать и на ней худеть.... а то я уже и так тут любительница овсянки , сЭр....
Просто вспомнила и рассказала , что диеты разные бывают, и разным людям разные продукты подходят , .... или не подходят.....)

Здравствуй,Эффочка!

Ну на картошке я бы не стала, люблю я её очень. Эт для меня как на мороженном!

А так, вроде и встряска моему организмУ и что-то новое попробовать. К тому ж я выбрала облегченный,щадящий вариант. С черносливом распаренным( шт 5) на утро, и салатом с курочкой в обед.

Хотя даже на таком варианте больше недели нельзя. А дальше любимый Дю.

Вот и закончился мой недельный "левак".

Итог есть -2,2кг. Это конечно не то,что обещали,но все же Вес 76,4.

Еще одним неприятным итогом стала забастовка "грузчиков". И как результат - боль в животе

Нет,не мое это .Дядюшка Дю ближе и родней. И чувствую себя нормально.

Теперь фитнес. Начинаем заниматься нормально,системно ,а не как прийдется.

Через три недели вес показал мне Фигушки тебе, а не похудение. Вернулся опять к семеркам. Но животик подтянулся,не висит пузыриком,как на 5-м месяце...

У меня переезд Завтра переберусь на новое место. Голова кругом. На нервяке спать не могу ,всего по 4-5 часов в день. .

Ничего,будет и на нашей улице праздник!