Клуб кому за....

танцующая

лапушка писал(а):

Алёнка!привет из Питера!Поздравляю тебя с замечательной циферкой :Rose:

мне такое и не снится)))
отцелюлита очень хорошо помогает скраб из молотого кофе+любое масло ,я капаю грейпфрутовое или обычное оливковое.В бане или в душе нанести на тело скраб и как следует грубой мочалкой или рукавичкой растереть тело.не жалеть себя в этот момент.очень люблю такую процедуру и могу с уверенностью сказать,что с целлюлитом скраб справляется на 5+!!!
фотки замечательные!а в жизни ты ещё КРАСИВЕЕ!!!!

ОГО, моя тема!!!
Одно дополнение/замечание... скраб-это все-таки для отшелушивания клток кожи, а грубая жесткая мочалка как бы массаж... я бы чередовала, а не сочетала.... т.е. скрабиком с Эфир.Мас. мы нежимся.... жесткой рукавичкой на сухую кожу ПЕРЕД душем массируемся, а после душа-аницелл. крем.+ массажер, если есть время и этот самый массажер! :umnik:

Alenoys

Maroschka писал(а):

Алёнчик, на Российских сайтах часто скидки бывают :dntknw:

Я за свои около 80 евро отдавала.
А кофейный скраб это тоже хорошо, я его тоже делаю, а потом мумиё мажусь.

ОК,посмотрим на российских сайтах,может и на скидку попадем :yes4:

Этот кофейный скраб я знаю из системы минус60 и мумие в крем я тоже добавляла.Короче говоря,надо все возобновить. :yes4:

Alenoys

танцующая писал(а):

Одно дополнение/замечание... скраб-это все-таки для отшелушивания клток кожи, а грубая жесткая мочалка как бы массаж... я бы чередовала, а не сочетала.... т.е. скрабиком с Эфир.Мас. мы нежимся.... жесткой рукавичкой на сухую кожу ПЕРЕД душем массируемся, а после душа-аницелл. крем.+ массажер, если есть время и этот самый массажер! :umnik:

Спасибо,Асенька.Учтем!
Какую хорошую программу ты мне написала.
Я только массировалась в душе руковичкой и массаж делала массажером там же. А почему лучше делать на сухую кожу?

Alenoys

Как-то день сегодня не задался...Что-то я совсем устала,что даже на фитнес не пошла...И еще к тому же дядя Жора зашел в гости и все не уходит.Вместо фитнеса поспала часок,немного полегчало,но все ем и ем...Щас фарель запекается в духовке.Надеюсь сегодня ею поужинать и все! :yes4:

Alenoys

Ну,что сказать...за 2 дня +1.1 кг...вес сегодня 59.5 кг :yes4:

Надеюсь,что это вода.Вчера очень плохо себя чувствовала и сегодня утром оять встала с головной болью.Не понимаю,чего она болит?Погода меняется постоянно,ветер сдувает с ног....Может это с погодой связанно? В спортклуб сегодня точно уже не пойду.В субботу и воскресенье он работает до 16.00.Так странно...Но может быть еще поедем на великах в Роттердам.Там у нас начался летний карнавал.
И я решила чередовать 1/1 Посмотрю,что из этого выйдет.
Сегодня ЧБ день.
Позавтракала 100-150 гр творога с йогуртом и еще пожарила блинчики(1 яйцо+4стл молока+1 чл крахмала)
Намазала их 0.5% кремчизом и положила красной рыбки.Получилось очень вкусно.Из 4 блинов съела 3 штуки.
Ну, и кусок пирога с ревенем и кофе с молоком.
Вот такой скромный завтрак у меня случился.Прошло уже 3 часа,а в меня до сих пор ничего больше не лезет :mosking:

Angelina42

Ален ,не болей ,выздоравливай!

Alenoys

Спасибо,Анжел! Я вроде не болею,просто устала или перезанималась в спортзале. А голова у меня периодически болит...
Сегодня был ЧБ день и прошел бз нарушений.Надеюсь,что хоть чуть-чуть завтра уйдет! :yes4:

Alenoys

Доброе утро! :yes4:

Радостно сообщаю,что ушло 600 гр от 2х дневного привеса и вес на сегодня 58.9кг. :yes4:

Тенденция на уменьшение мне очень нравится.Сегодня БО день и намечается велосипедная прогулка.У нас даже солнышко выглядывает и обещают 17 градусов тепла :mosking:

Вот такое у нас лето! :good:

Крутя

Да, он прекрасен! Обязательно съезди. А потом вниз по Луаре. Оптимальный маршрут. Когда соберётесь, скажу в какие заезжать. а то замков больше 20 (которые позначительней), если заезжать во всё подряд, то быстро начнёт от них тошнить.

Alenoys

Спасибо,Крутя! Такие фото у тебя замечательные!!!Так и манят во Францию :yes4:

Клуб кому за....

Кто сейчас на форуме