Angelina42 писал(а):Консолидация 10 день Вес 71,9 кг (+800 г) ПМС Завтрак ленивые вареники со сметаной 0%,корица,кофе Перекускусок запеканки творожной,йогурт с малиной и сахзамом,шоколадный ароматизатор. Обед + Ужин творогозапеканка,овощная запеканка ,капучино.
А ХДЕ МЯСО?? Ты что-то плохо ешь, поэтому и слабость.
Angelina42 писал(а):Консолидация 10 день Вес 71,9 кг (+800 г) ПМС Завтрак ленивые вареники со сметаной 0%,корица,кофе Перекускусок запеканки творожной,йогурт с малиной и сахзамом,шоколадный ароматизатор. Обед + Ужин творогозапеканка,овощная запеканка ,капучино.
А ХДЕ МЯСО?? Ты что-то плохо ешь, поэтому и слабость.
+200000000!!!! Анжел! организм мало того, что давление понижает с такой кормёжкой, чтоб силы беречь, так он ещё немного подумает и начнет каждый грамм безразлично чего перерабатывать в жир прозапас=- ты ж его ГОЛОДОМ МОРИШЬ
У меня нет фемили доктора,я еще здесь не разу не была,все экономлю на себе. Мясо я ем ,в запеканках и так на ужин. А вообще меня уже давно беспокоит с этим постройнением у меня сильно стали видны вены,особенно на верних частях рук,как будто вся изрисованна синевой.
Тань ссылка не открывается. Да ладно я все равно на Консе,мне можно,а вообще я на Круизе его кефир потребляла и ничего.Дела у меня таки на той недели пропустила ЧБЧ,в пятницу ПИРовала целый день,в суботу продолжила,шлепнула почти 3 кг и теперь сижу в окопе расправляюс с кгшками,на сегоднешний день уже почти норма. А еще три дня назад делая себе капучино обожглась ужасно,руки и грудь,тепер хочу ,как раненый боец.
Вчера сделала творог в слоукукере с кефира! Супер! НО.. Во-первых кефир не полностью обезжиренный, не нулячий, там 4%. И получилось всего 250г.. В принципе если покупать в рус маг, то на то и выходит, и по деньгам и по всему.
Ксюх я покупаю 1%.Может то на то и выходит,но у меня под боком нет русского магазина,я даже если бываю в Далласе,то только на оптовке,а ехать специально далеко.
Angelina42 писал(а):Ксюх я покупаю 1%.Может то на то и выходит,но у меня под боком нет русского магазина,я даже если бываю в Далласе,то только на оптовке,а ехать специально далеко.
Где ты его берёшь? В каком магазине? Я в крогере и волмарте шоплюсь. Есть еще кефир 0% но там всего литр или меньше...
До линейки осталось 400 г,сегодня день ПИРа,даже незнаю чем попировать,но в этот раз не буду перборщать,как на той неделе. Наверное съем мороженное и шоколад да и хватит.
