И так вторник.Вес на месте -75,4кг., ни привесов ни отвесов
ЧБ
ЗАВТРАК:пирог с ветчиной из мульти, чай
2-Й ЗАВТРАК: данисимо, чай.
ОБЕД: запеченная курица в рукаве ,данисимо,чай
УЖИН:рыба в белковом омлете,чай...

Какой хлебушек славный!!! Утащила себе.
Спасибо за рецептик

На здоровье.Да, если кому пригодиться, я его сегодня в мульте сделала-45 мин. на режиме "Выпечка"

Танюш, нет привеса уже хорошо!
отвесы будут)

Надеюсь, и работаю над этим усиленно

Все, власть меняется Речка сегодня отменяется.Все таки решили менять окна, сегодня должны прийти обмерять и соответственно кто-то должен быть дома.Раз таких дураков не нашлось , то решили остаться все.Надули бассейн и заливаем-бум речку дома устраивать
Примеряла я свой старый купалиньк Кошмар!!!!!Девочки мои дорогие, простите меня, но обещанной фотки в купальнике пока не будет.
Во-первых купальник на выброс СРОЧНО НУЖЕН НОВЫЙ!!! Во-вторых-Анжелка меня сфоткала в этом-это просто катастрофа Я наверное не рискну перед вами показаться в таком виде Стесняюсь да и зрелище не для слабонервных. Худеть мне ещё и худеть....Наверное уже надо увеличивать физ.нагрузку(зарядка там, прес подкачать, а???)
Сижу вот и чуть не плачууу!!!Как я оказывается разожралась за зиму(страшно подумать что было в 88 кг )

ТанЁк отставить наматывать сопли!!!!
Все поправимо!
по секрету тебе скажу...угу... я тоже себе в купальнике не нравлюсь... а уж нагишом лучше застрелиться, так что работы еще непочатый край
Ты не переживай, действительно нагрузочку добавить надо, только постепенно и сразу предупреждаю, чтобы не расстраивалась - шлифовать тело до "идеала" долгий и тяжкий труд.
Ты порадуйся, что сейчас ты легче аж на 13 кг , а прикинь, что бы было с тобой если ли б ты на дюкане не сидела? Истерика бы была? Депрессия?
Не плакай, бери себя в кулачки и в бой.
Ты красавица, куда нам до вешалок подиумных, мы себе красоту неувядающую сделаем!
Выше нос!
Я с тобой!

Танюшка,приветик,дорогая...
Ну,ничего,мы терпеливые,подождём покупки нового купальника,а фоточки тоже подождём...Зато потом как грохнемся от восхищения!!!

Танюха, привет. Я как не странно и сейчас себе в купальнике не нравлюсь. И сейчас я у себя пузо нахожу и даже бока есть. Так что ты себя не ругай, и купальник мы новый дождемся!!!!

Танюш, приветик, прочитала тебя и сразу себя вспомнила))) я чем больше худею, тем больше требования к своему телу у меня появляются))) в 92 кг я относилась к себе так, ну что есть то есть уж, че поделать... Потом сбросив вес на 6 кг я так радовалась сначала, видела изменения и прочее, потом сбросив 10 я стала к себе еще больше придираться, типа что это такое, вот тут мешает и тут лишнее Я думаю это от того, что теперь то я понимаю, что все реально и я смогу добиться эффекта еще больше и требования к себе растут, это же правильно! Мы где то в подсознании себя уже запрограммировали на цель и идем к ней!!! И добьемся ее обязательно, прийдет время когда мы себя в купальнике будет обожать и просить нас фоткать много!!!