У меня обязательно получится! (-25кг, плывем дальше)

Иланит

Виквик74 писал(а):

Иланит писал(а):

Чуча писал(а):

Алена! Есть надо! А не обманывать себя молокочаем! А встряску организму, как я успела на форуме заметить, многие серьезными нарушениями устраивают! :girl_haha:

ненене с меня хватит нарушений))) я сегодня примерная))))

у нас лифт сломался))) так кроме моих занятий запланированных был спорт по лестнице с 7ого этажа в низ и обратно))) девочки,я почувствовала разницу :Yahoo!:

раньше на 4-5 этаже делала передых и уже шла ужасная одышка.сегодня поднялась на одном дыхании и немного одышка после 6ого этажа была,но отошла быстро.мню довоооольная :girl_haha:

Алена..а я раньше тоже до 6 дойду..и передых...а вчера тож поломался лифт..я до 4 дошла и все :scratch_one-s_head:

прям жесть...может, жара?

надо будет потом еще раз проверить :derisive:

в этот раз на жару спишем :friends:

Виквик74

Иланит писал(а):

Виквик74 писал(а):

Иланит писал(а):

Чуча писал(а):

Алена! Есть надо! А не обманывать себя молокочаем! А встряску организму, как я успела на форуме заметить, многие серьезными нарушениями устраивают! :girl_haha:

ненене с меня хватит нарушений))) я сегодня примерная))))

у нас лифт сломался))) так кроме моих занятий запланированных был спорт по лестнице с 7ого этажа в низ и обратно))) девочки,я почувствовала разницу :Yahoo!:

раньше на 4-5 этаже делала передых и уже шла ужасная одышка.сегодня поднялась на одном дыхании и немного одышка после 6ого этажа была,но отошла быстро.мню довоооольная :girl_haha:

Алена..а я раньше тоже до 6 дойду..и передых...а вчера тож поломался лифт..я до 4 дошла и все :scratch_one-s_head:

прям жесть...может, жара?

надо будет потом еще раз проверить :derisive:

в этот раз на жару спишем :friends:

скорее всего..жара..и брат останавливался..а он летал всегда без остановок....
но чет как-то подумала..худею-худею..а до 4 этажа ток влезла)))))

Иланит

Виквик74 писал(а):

Иланит писал(а):

Виквик74 писал(а):

Иланит писал(а):

Чуча писал(а):

Алена! Есть надо! А не обманывать себя молокочаем! А встряску организму, как я успела на форуме заметить, многие серьезными нарушениями устраивают! :girl_haha:

ненене с меня хватит нарушений))) я сегодня примерная))))

у нас лифт сломался))) так кроме моих занятий запланированных был спорт по лестнице с 7ого этажа в низ и обратно))) девочки,я почувствовала разницу :Yahoo!:

раньше на 4-5 этаже делала передых и уже шла ужасная одышка.сегодня поднялась на одном дыхании и немного одышка после 6ого этажа была,но отошла быстро.мню довоооольная :girl_haha:

Алена..а я раньше тоже до 6 дойду..и передых...а вчера тож поломался лифт..я до 4 дошла и все :scratch_one-s_head:

прям жесть...может, жара?

надо будет потом еще раз проверить :derisive:

в этот раз на жару спишем :friends:

скорее всего..жара..и брат останавливался..а он летал всегда без остановок....
но чет как-то подумала..худею-худею..а до 4 этажа ток влезла)))))

спакуха мамань,не то еще будет :ok:

Виквик74

Иланит писал(а):

Виквик74 писал(а):

Иланит писал(а):

Виквик74 писал(а):

Иланит писал(а):

Чуча писал(а):

Алена! Есть надо! А не обманывать себя молокочаем! А встряску организму, как я успела на форуме заметить, многие серьезными нарушениями устраивают! :girl_haha:

ненене с меня хватит нарушений))) я сегодня примерная))))

у нас лифт сломался))) так кроме моих занятий запланированных был спорт по лестнице с 7ого этажа в низ и обратно))) девочки,я почувствовала разницу :Yahoo!:

раньше на 4-5 этаже делала передых и уже шла ужасная одышка.сегодня поднялась на одном дыхании и немного одышка после 6ого этажа была,но отошла быстро.мню довоооольная :girl_haha:

Алена..а я раньше тоже до 6 дойду..и передых...а вчера тож поломался лифт..я до 4 дошла и все :scratch_one-s_head:

прям жесть...может, жара?

надо будет потом еще раз проверить :derisive:

в этот раз на жару спишем :friends:

скорее всего..жара..и брат останавливался..а он летал всегда без остановок....
но чет как-то подумала..худею-худею..а до 4 этажа ток влезла)))))

спакуха мамань,не то еще будет :ok:

Ален..слазь ко мне..позырь..я много пожрала сегодня? :blush2:

Иланит

Вик,глянула))) там написала)))

крошка-бабёшка

Вот вы молодцы - спортсменки :Bravo:

sneg

Иланит писал(а):

я себя молокочаем обманываю))) от него кушать не хочется)))
сейчас пойду малому варить супик и себе курогрудку закину в аэрогриль))))

Алёна привет потерявшаяся,недавно у Тани Lemon Juice обсуждали эту тему, оказывается молоко это доп :blush2:

его можно только с чаем или выпечкой использовать ,по себе до этого замечала если попью молоко то на другой день привесы :no:

mamaptica

sneg писал(а):

по себе до этого замечала если попью молоко то на другой день привесы :no:

На самом деле! Я тоже заметила, что от молока привесы, или застой, особенно, если вечером выпью.

Иланит

sneg писал(а):

Иланит писал(а):

я себя молокочаем обманываю))) от него кушать не хочется)))
сейчас пойду малому варить супик и себе курогрудку закину в аэрогриль))))

Алёна привет потерявшаяся,недавно у Тани Lemon Juice обсуждали эту тему, оказывается молоко это доп :blush2:

его можно только с чаем или выпечкой использовать ,по себе до этого замечала если попью молоко то на другой день привесы :no:

Танюш,я пью его с зел чаем.в день выходит 300-400мл. в ЧБ попробую без него,посмотрим разницу)))

Иланит

mamaptica писал(а):

sneg писал(а):

по себе до этого замечала если попью молоко то на другой день привесы :no:

На самом деле! Я тоже заметила, что от молока привесы, или застой, особенно, если вечером выпью.

молокочай можно пить до 6 вечера.потом он удерживает воду. я пью 3 максимум 4 раза в день.и то молока 1\3,а воды 2\3)))

У меня обязательно получится! (-25кг, плывем дальше)

Кто сейчас на форуме