Все получится, стоит только захотеть!

Гугусик

Аркадеон писал(а):

Гугусик писал(а):

Выходные были очень бурные: купались, загорали) Вот все хорошо, только нарушала я опять: ела арбуз, много ягод, еще хлеба...вес 53 с копейками был вчера утром. Решила больше так не нарушать, держать себя в руках) После ЧБЧ посмотрим точно сколько вес, а еще и кд скоро...

Привет Оксана, вот прям как про меня пишешь...тоже выходные бурные и рот не закрывался ))) вес так же 53 с копейками...я сегодня решила белковый денек сделать и в четверг опять.

Прикольно) У меня вот фрукты мне покоя не дают, еще жарко было очень....Пока стараюсь просто не нарушать, белковый пока только один, а там посмотрим)

МайскоеУтро

Оксан, ну ничего! Ты же все-таки не на шоколад с тортами набросилась, а на фрукты и ягоды. :yes4:

NataliaKoz

Тем белее кд скоро. Значит привес не считается.

Maroschka

Гугусик писал(а):

У меня вот фрукты мне покоя не дают, еще жарко было очень....Пока стараюсь просто не нарушать, белковый пока только один, а там посмотрим)

Ксюша, привет!!!!!! Да всё у тебя в норме, конся по всем правилам :good:

Запасайся витаминчиками, раз организм требует

Гугусик

МайскоеУтро писал(а):

Оксан, ну ничего! Ты же все-таки не на шоколад с тортами набросилась, а на фрукты и ягоды. :yes4:

А все равно стыдно)

Гугусик

NataliaKoz писал(а):

Тем белее кд скоро. Значит привес не считается.

Будем надеяться) А то как-то страшно опять набрать...

Гугусик

Maroschka писал(а):

Гугусик писал(а):

У меня вот фрукты мне покоя не дают, еще жарко было очень....Пока стараюсь просто не нарушать, белковый пока только один, а там посмотрим)

Ксюша, привет!!!!!! Да всё у тебя в норме, конся по всем правилам :good:

Запасайся витаминчиками, раз организм требует

Приветик, Леночка) Просто так-то все по плану, но иногда прям нарушаю: арбузы, дыни...Стараться надо хоть в первой половине дня это есть. а не на ночь, как у меня в последнее время получается...

Гугусик

Привет мои дорогие)
Сегодня Конс. 38/80
Про вес промолчу) КД скоро..
завтрак + перекус: хризантемка, кофе с молоком, яблоко
обед: курица с овощами тушеная
ужин: куриный рулет

Lori9185

Оксан, привет! Я вот думаю мне наверно нужно выходить на консю, в отпуске все равно грешить буду, ты как думаешь?

Гугусик

Lori9185 писал(а):

Оксан, привет! Я вот думаю мне наверно нужно выходить на консю, в отпуске все равно грешить буду, ты как думаешь?

Привет, Ларис) Я думаю лучше идти на консю, а потом если что добить эти кг, потому что с нарушениями вес все равно падать не будет, но решать тебе, конечно)

Все получится, стоит только захотеть!

Кто сейчас на форуме