закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа

Готовые меню по диете Дюкана: Атака и Чередование
Меню по диете Дюкана
Готовое меню на 6 или 14 дней

Рацион по дням для этапов «Атака» и «Чередование»: завтраки, обеды, ужины и перекусы.

Формат: Электронная книга
Цена: от 399 ₽
Посмотреть меню


Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4798 ]  На страницу Пред.  1 ... 120, 121, 122, 123, 124, 125, 126 ... 480  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: я - Оксана. Консолидация! Но мне все равно нужны вы!
СообщениеДобавлено: 16 июл 2013, 21:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2013, 13:54
Сообщений: 4664

Не в сети
Крутя писал(а):
Ну, видишь как ровненько идёшь! А ты боялась! :good:
еслиб не геморрой, то было бы совсем хорошо... вот что будет если я ЧБЧ отменю? решила пока делать творожно - ягодный или творожно-фруктовый....

_________________
Оксанкина страница
Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: я - Оксана. Консолидация! Но мне все равно нужны вы!
СообщениеДобавлено: 16 июл 2013, 21:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2012, 16:05
Сообщений: 6455
Откуда: Germany

Не в сети
Да ничего страшного не будет. Сделай конечно! Я один ра ради интереса сделал, грамм 200 было в минус или что-то в этом смешном роде.

_________________
Изображение
Вот как-то так


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: я - Оксана. Консолидация! Но мне все равно нужны вы!
СообщениеДобавлено: 16 июл 2013, 21:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2013, 13:54
Сообщений: 4664

Не в сети
ну у меня и в ЧБЧ также...-100-200, Только после этого у меня запор по 2-3дня... что и привело к геморою...-((

_________________
Оксанкина страница
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: я - Оксана. Консолидация! Но мне все равно нужны вы!
СообщениеДобавлено: 17 июл 2013, 06:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2013, 13:54
Сообщений: 4664

Не в сети
Всем привет! сегодня +100 итого ровно 62.00 в принципе все нормально...
завтрак
доела вчерашний ужин + кофе+ помидор
перекус
кефир с отрубями
обед
печенка+ кофе
перекус
яблоко+ чай
ужин кургрудь с замороженными овощами..
воды норма., честно скажу, что не ходила... только с собаками гуляла..

_________________
Оксанкина страница
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: я - Оксана. Консолидация! Но мне все равно нужны вы!
СообщениеДобавлено: 17 июл 2013, 08:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2013, 17:32
Сообщений: 7461
Откуда: Краснодар, город солнца;)

Не в сети
Вот и харашо!!!! Вот и умница!!!!!! :friends: :good:

_________________
Я, Таня. Не ждите чуда! Чудите сами!!!Фотки на первой страничке.
Была 104 кг, стала 62! Убежали 42 кг!

Изображение

мой рукодельный блог


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: я - Оксана. Консолидация! Но мне все равно нужны вы!
СообщениеДобавлено: 17 июл 2013, 10:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2013, 13:54
Сообщений: 4664

Не в сети
ходила щас по магазинам, на рынок ходила... обратно пришлось ехать на маршрутке, побоялась за свой геморрой.. обычно я и обратно хожу... купила два теста на беременость... один использовала... ответ отрицательный, но КД задерживаются уже третий день... и главное, что нет и признаков скорого прихода.... обычно у меня цикл четкий, задержек не было никогда... один раз была задержка и это была моя дочь... может климакс начался?
омегу 3 с вит. Е, пью всю диету

_________________
Оксанкина страница
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: я - Оксана. Консолидация! Но мне все равно нужны вы!
СообщениеДобавлено: 17 июл 2013, 10:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 мар 2013, 23:16
Сообщений: 3095

Не в сети
ну вы тут наваяли пока я гуляла свой юбилей! Да, тяжела жизнь читателя!
Прежде всего, Оксанчик! С годовщиной свадьбы вас!
В наши 24 года писала мужу я стишок... Дарю:

Мы поженились впопыхах и рано,
Вдали от дома, без застолья и гостей.
За каждый год тебе я благодарна,
За каждый день любви ко мне твоей!

Марш Мендельсона сами напевали,
Я без фаты была, с букетиком цветов.
Мы кольца после Загса надевали,
И "горько!" не было, зато была Любовь!

Такая, что вела потом сквозь годы,
Вела сквозь трудности разлук и перемен,
Отбросила от нас двоих невзгоды
И оградила нас с тобою от измен.

Сегодня нам ДВАДЦАТЬ ЧЕТЫРЕ года!
И этот день нам подтверждает вновь и вновь:
Мы встретились под крылышком у Бога,
Две половинки мы, нашедшие любовь.

Любви вам и счастья! Тихого, семейного счастья, терпения и уважения! Ибо, на одной любви далеко не уедешь, между женщиной и мужчиной должно быть еще что-то, что останется с ними до конца, когда любовь, тихонечко уходя, скажет " Я СПОКОЙНА ЗА ЭТУ ПАРУ."
Эх, ГОРЬКО!
По поводу, здоровья... Релиф (кстати, он разный - есть для геммора с кровотечением и без) недельку пользуешь и все проходит.
И давай уже вводи в рацьён свои любимые супы! Война войной, а обед должен быть по расписанию! Как говорила моя бабуля: не пожрамши не посрошь :laugh3: Опять же масло вазелиновое поглотай вечерами, ежели сухомятку поела или кефир на ночь. Утром лежа, еще глаза не открыв, 2 раза вдох носом, выдох ротом, на 3 раз сильный выдох, дыхание задержи, живот втяни шоб в позвоночник уперся и пальчиками круговыми движениями вокруг пупка помни себя как след. Мне 2-3 раза хватает и грузчики несут меня на стульях в путь. Лень, коэшно каждый день это делать, но иногда заставляю себя.
А ваще вот думаю, где там геммору-то гнездиться, на фото- косточки в трусах :laugh3: :good:


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Мадам, включили б, что ли, габариты!
Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru
Записки похудистки в 3D
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: я - Оксана. Консолидация! Но мне все равно нужны вы!
СообщениеДобавлено: 17 июл 2013, 10:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2013, 13:54
Сообщений: 4664

Не в сети
Миленка! ну ты как всегда, в своем репертуаре... без улыбки тебя читать не возможно...-))) особенно поеравилась фраза
Цитата:
косточки в трусах
-))))
есть, там еще кое-что, не только косточки... и жирок и мяско....-))) Спасибо за советы и поздравления!

_________________
Оксанкина страница
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: я - Оксана. Консолидация! Но мне все равно нужны вы!
СообщениеДобавлено: 17 июл 2013, 15:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2013, 12:24
Сообщений: 4908
Откуда: Москва

Не в сети
Милена Эн писал(а):
между женщиной и мужчиной должно быть еще что-то, что останется с ними до конца, когда любовь, тихонечко уходя, скажет " Я СПОКОЙНА ЗА ЭТУ ПАРУ."

Бог ты мой, какие золотые слова........ Так и есть, Миленочка..... Пусть так будет у всех!

_________________
Изображение
Похудела с 17/06/13 на 20 кг.
Здравствуйте, гости, золотые мои!
viewtopic.php?f=18&t=7351


Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: я - Оксана. Консолидация! Но мне все равно нужны вы!
СообщениеДобавлено: 18 июл 2013, 08:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2013, 13:54
Сообщений: 4664

Не в сети
Всем привет! день 17 .... полет нормальный! -100, т.е. 61,9
меню
завтрак
кофе с бутером с ветчиной+салат с помидорки(ну не могу я устоять против больших,розовых краснодавских помидор!)
обед
консерва килек в томате(давно хотелось)+ дюхлеб+ чай
перекус
бадья, по другому не скажешь, салата - капуста, редиска, огуречик
ужин
запеченая в духовке, в пакете куски курочки+салат с помидорки с чесночком...
на ночь
чтакан кефира и 4 шт. чернослива
вода около 2 литров
ходила 4 км со скоростью 5.5 км в час
вопросик... очень хочется супчика из пакетика со звездочками.. можно вместо пира или крахмалистого?

_________________
Оксанкина страница
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4798 ]  На страницу Пред.  1 ... 120, 121, 122, 123, 124, 125, 126 ... 480  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: