превращаюсь в принцессу (минус 25кг)

[geny]

Французский пряник.
8 ст.л. овсяных отрубей
4 ст.л. пшеничных отрубей
3 ст.л. СОМа
6 ст.л. творога
3 яйца
3 белка
1 пакетик сухих дрожжей
сахзам
2 ст.л. специй (анис, имбирь, корица, мускатный орех, гвоздика)

Смешать отруби, СОМ, дрожжи. Добавить творог, 3 яйца и 3 белка. Перемешать до однородности. Дабавить специи и сахзам. Вылить тесто в форму. Выпекать 45 минут . Я выпекала при температуре 180 градусов.
Очень вкусно и ароматно!

я делаю всего в половину

Большое спасибо за рецепт, обязательно попробую

[Lakrica]

Девочки, сем утро доброе, у меняминус 200 гр. Сегодня последний ЧБ день, опять появилась мотивация.
муж вчера спросил, ну и сколько же я набрала за отпуск? грозно так и с тоской в глазах. А я говорю не набрала, а уже отвешиваю))

[tataogan]

Леночка! Ты молодец! Так хорошо вошла в колею и главное быстро!

А я вот отпуска боюсь. На море еду, а у нас там в кафешках все жирное. А готовить дома лень, отпуск все же. И там шницели!!! Мммммммм, пальчики оближешь!
Вот и страшно мне.

[Lakrica]

Тата, у меня две недели загула было. Первую я ещё более или менее держалась - во вторую жрала все что не приколочено. не ела, а именно вот жрала((
но у тебя вес медленно уходит, поэтому может тебе в отпуске на консолидации посидеть если не получится чередование?

[вербочка]

Леночка, Поздравляю с отвесиком!

Ох, у меня тоже два ДР (в том числе и мой) и поездка на море впереди.

[geny]

Девочки, сем утро доброе, у меняминус 200 гр. Сегодня последний ЧБ день, опять появилась мотивация.
муж вчера спросил, ну и сколько же я набрала за отпуск? грозно так и с тоской в глазах. А я говорю не набрала, а уже отвешиваю))

С отвесом Здорово ты отпуск провела и отвешиваешь - молодчина .

[ирина130277]

Лен, поздравляю
Тата не надо бояться отпуска . только не ешь картоху с макаронами , ну и естесенно выпечку разную , а остальное в пределах разумного, я вон тоже боялась . так нет всё нормально , ещё и отвесила ))

[Neja]

Девочки, сем утро доброе, у меняминус 200 гр. Сегодня последний ЧБ день, опять появилась мотивация.
муж вчера спросил, ну и сколько же я набрала за отпуск? грозно так и с тоской в глазах. А я говорю не набрала, а уже отвешиваю))

Лена! С отвесиком! Молодец! быстро вошла в строй после отпуска и уже отвешиваешь! А мужья народ странный, сначала соблазняют всякими запретными вкусностями, а потом интересуются: ну сколько, сколько ты набрала!

[Lakrica]

Девочки, с добрым утром! Спасибо за ваши комментарии!
сегодня привес в 200 гр.
ну не все ж отвешивать))) видимо, последний ЧБ все таки лишний))
Ну ничего, сегодня добро пожаловать овощи - в мой рацион) ух как я их ждала

[ирина130277]

Лен,во качельки то:-)ну и правда ничего всё как и должно быть