Оля доброе утро!!!
Вчера прочитала и не смогла тебе сразу ответить, вчера какое то мнение сложилось у меня, что ты на гране срыва и мотивация совсем ослабла. Сегодня прочитала, не много другое мнение.
Оля, хочу тебе вот как подруге сказать, так не пойдёт, пускай у тебя перепады будут настроения, это наши гормоны так играют, в организме меняется всё. Я у себя как то писала, что у меня даже характер изменился. У меня скоро пол года и скажу тебе, у меня точно такое же настроение было, весы очень в моей жизни играли большую роль, будет хорошее или плохое настроение.
Но это всё пройдёт, 5 месяц прошёл весь в застоях, а в конце был подарочек большого отвеса и поняла, что надо на всё иметь терпения. Дальше Оленька будет ещё тяжелее вес падать. понятно хочется быстрее, но всё в своё время. Поэтому когда отвесы радуйся, а привес, то же радуйся. Я себя почти месяц готовила, потому что подхожу к концу и понимаю, что последние 10 кг будут уходить, не так я этого хочу.
Но всё таки постарайся не нарушать. Но если ты попробывала 1 клубничку и 2 малинки это не нарушение. По поводу сыра и жирности, а я не парюсь покупаю и 8.5 % и 12 %, но не значит что съем всю пачку, положила одну пластину на хлеб и мне достаточно. Нет гарантии, что я утром его захочу. Ничего страшного тут нет.
А вот что молоко обезжиренное у нас наоборот мне врачи советовали все 11 лет, сказали что жирное оочень вредное. Немцы уж какие щепитильные к еде, а всё же сидят на обезж. продукции.
Старайся себя баловать едой, особенно когда идёшь на такие сборища.
Не ленись больше двигайся, у меня в неделю 1 раз не получается ходьба, а так как бешенная собака вечно куда то иду. Наберись сил и терпения, это столько много тебе месяцев, а может так поплывёшь и с опережением.
Воть, по телефону я бы тебе больше сказала бы. Тебя чччитала и себя вижу. Вот чесно слово.

Оля я тебя понимаю, мы все через это прошли. истерики, нервы, разочарования.....было всё. Попей успокоительные сейчас и витамины не забывай, твой организм сопротивляется правильно, дай ему отдохнуть и он опять тебя отблагодарит.Правильно делаешь что кушаешь всё, ну дай твоему жирку оторваться и скопить и вылиться. Поверь, мы все через это прошли. Таня - sneg 4 месяц была на грани срыва и бросить полностью, да ещё болячка вылезла у неё. ну ничего сдержалась или поняла, чт овсё в своё время. У некоторых месяц вес стоит...я раньше от этой мысли аж плакать хотелось, а сейчас готова и к этому. Только ты сама пока себя не успокоишь и не наведёшь порядок в голове, никто тебе не поможет. Поэтому Оля только терпения тебе.

Оля, отставить истерику! ты скинула 20(!!!) кг за какой срок??? Вот то-то и оно! У толстых такое бывает, вода сильно задерживается. Почитай хоть кого, хоть Иланит, хоть Эллу Мидию. У них все время привес-отвес. Ну так и что! Привес-привес, а за месяц-минус.Ты что, не в курсе, что беготня плюс утомление плюс жара дают задержку жидкости и привес! Ты что, новичок???Как говорят в армии: упал, отжался и вперед! Вот Таня тебе еще советы даст практические. У нее сегодня хороший отвес. А я опять на месте танцую! -100 это ни о чем.И тоже не нарушала !

Оля, во первых для женщин истерики это нормально, иначе мужчинам было бы с нами сккучно. Во вторых таки да, это может быть похоже на то что ты чувствовала во время беременности. Как известно до 3 лет после рождения ребенка гормональный фон отличается от нормы и подвержен сильным колебаниям, к тому же жировая ткань является депо гормонов и теряя вес ты "вбрасываешь" в организм гормоны, которые находятся в жире, так что ты должна это понимать. Как с этим бороться? ДВИЖЕНИЕ И СВЕЖИЙ ВОЗДУХ. Так что как только чувствуешь, что подкатывает уныние, так сразу борись с ним прогулкой. Ну и дальше вес будет уходить медленней - будь к этому готова. Колебания до 1 кг воспринимай как данность, как игру гормонов. Это не повод сворачивать с пути:)))

Приятного, аппетита, милая! Худей, на здоровье!

Оль,ну что за истерики ? всё идёт как положено , всё правильно , ну нет у тебя никакого повода для истерики , всё ХОРОШО!!!!

Одь, на меня тоже последнее время хандра стала находить, особенно по вечерам, когда солнышко садится. Тоже ничего не хочется, ни худеть, ни остальное. Да ещё слабость жуткая, до тошноты одолевает. Она у меня и до похудения частенько была, а сейчас почти каждый вечер. Давай держаться, а??? У нас всё же вес огромный и нам надо хотя до 90 кг дойти. А потом, если что, то можно перерывчик небольшой сделать, на консе посидеть. Я, например, так планирую.

Оля, ты - герой, и девочки, которым надо сбросить по нескольку десятков кг - тоже. Я как вспомню, как меня колбасило на круизе иногда... Голова работать отказывалась, жила как на автомате...

У меня есть своя версия "застоя" - "память тела". Если в каком-то весе я находилась достаточно долго, то потом долго не могу с него перескочить на более низкую цифру. Впрочем, к счастью, это работает и в обратном направлении. А еще если с более низкой массой тела связаны какие-то психотравмы, то тело будет сопротивляться достижению этого веса. Короче, причин может быть масса, но еще больше причин - продолжать начатое. Главная причина - это любовь к себе и к своим близким. Держись!