Еще кстати... У меня удален желчный пузырь лет 5 назад. Так что проблем со стулом у меня нет пока Раньше все как раз наоборот было. Скорее не высыпаюсь. Живу на 10 этаже поэтому езжу на лифте. Пока дыхалки не хватит с таким весом забираться в эту гору и сердце жалко. Но работаю в трехэтажном здании. Вот там туда-сюда круги нарезаю по несколько раз в день. Не хожу специально. В рабочее время получается ходить достаточно. И еще ... Работа- постоянный стресс....
Извини, но... раз ты завела дневник и планируешь тут часто бывать, то....надо писать по дням что ты ешь..., особо в БО... Раз есть проблема а-ля застой , то ее надо решить ? Выход один - контроль твоего питания....со стороны более опытных дюканисток.
Ем когда захочу и сколько захочу из разрешенного
Вот уже этот момент может придется чуть уточнять...Из нашего опыта , не все и всегда можно есть...
Кликайте на свой график, затем ищите справа ссылочку "смотреть график" -- кликаете -- под графиком находите "вставить график в блог" -- кликаете -- копируете ссылочку из маленького окошка BB-код и вставляете себе в подпись.
Раньше все как раз наоборот было. Скорее не высыпаюсь. Живу на 10 этаже поэтому езжу на лифте. Пока дыхалки не хватит с таким весом забираться в эту гору и сердце жалко. Но работаю в трехэтажном здании. Вот там туда-сюда круги нарезаю по несколько раз в день. Не хожу специально. В рабочее время получается ходить достаточно. И еще ... Работа- постоянный стресс....
