ДЮ - Б О Л Т А Л К А

Далисса

Shenvald писал(а):

Девоньки, HELP!!! Пропала мотивация...не знаю что со мной, всё надоело...ничего не хочу...

О! Мне сюда! :laugh3:

Нина47

Shenvald писал(а):

Девоньки, HELP!!! Пропала мотивация...не знаю что со мной, всё надоело...ничего не хочу...

Зайди в фотоотчеты, посмотри на постройневших. . . Я смотрю, ты много сбросила, неужели хочешь вернуться назад ? Ведь там - плохо !!!

Nатали

Акаясь писал(а):

Нашла куриную колбасу жир 17 % углеводы 6%, сахара в составе нет, можно ее?

Нет, нельзя! :pardon:

Сверяемся со Списком допустимых продуктов:

Dukanka писал(а):

Список допустимых продуктов во время Круиза (ЧБ и БО дни), Консолидации и Стабилизации.
Максимум 2 порции этих продуктов в день не будут препятствием для вашего похудения.
...
- колбаса из птицы 10% (100г)
...

slim&slender

Акаясь писал(а):

Привет, Дюкановцам! Нашла куриную колбасу жир 17 % углеводы 6%, сахара в составе нет, можно ее?

Нет, Натали вас правильно к списку отправляет, но даже без списка, то, в чём 17% жира - это как-то много, чисто логически..

Dilara2012

привет всем.с завтрашнего дня я дюканка :yes4:

давайте знакомится.я Дилара

KlepaCat

Dilara2012 писал(а):

привет всем.с завтрашнего дня я дюканка :yes4:

давайте знакомится.я Дилара

привет)

добро пожаловать)

Shenvald · Второй заход 11.08.2017 г.

Девочки, большое спасибо всем за поддержку.

Танюсик75

Привет, девчёнки!!! Я тут не так давно, начала с 1-го июля и меня интересует, а нормально ли это, что в белково-овощные дни вес растёт? Так мне обидно было, 1 кг 200 гр привеса, а я так стараюсь... :hysteric:

Nатали

Танюсик75 писал(а):

нормально ли это, что в белково-овощные дни вес растёт?

Перечитайте первоисточник, Дюкан об этом предупреждает:
"Однако с добавлением к белкам овощей искусственно потерянные запасы воды снова насыщают ткани, тем самым объясняя непонятный застой веса в начале этапа. Правда, остается потеря веса, связанная со сжиганием жиров, хотя и она сокращается с введением овощей. Проявите немного терпения - когда вы вернетесь к чистому белку, вода снова будет выведена из организма и вы увидите свой истинный вес.
Знайте, что на этом этапе, который будет продолжаться до тех пор, пока вы не достигнете желаемого веса, главная роль всегда принадлежит чистобелковому этапу. Так что не удивляйтесь, заметив, что ваш вес падает с переходом на чистые белки и останавливается, как только вы переключаетесь на белково-овощные дни." :Implication:

Dilara2012

KlepaCat писал(а):

Dilara2012 писал(а):

привет всем.с завтрашнего дня я дюканка :yes4:

давайте знакомится.я Дилара

привет)

добро пожаловать)

привет. уже второй день на атаке я. держусь как надо. а как у вас делишки? зайду ка я к вам гости :Rose:

ДЮ - Б О Л Т А Л К А

Кто сейчас на форуме