ДЮ - Б О Л Т А Л К А

Наська

Dilara2012 писал(а):

привет всем.с завтрашнего дня я дюканка :yes4:

давайте знакомится.я Дилара

Привет, очень рады новеньким дюканочкам. :girl_smile:

Dilara2012

Наська писал(а):

Dilara2012 писал(а):

привет всем.с завтрашнего дня я дюканка :yes4:

давайте знакомится.я Дилара

Привет, очень рады новеньким дюканочкам. :girl_smile:

спасибо Наська :Rose:

у меня уже третий и последни :Yahoo!:

й день атаки отвесы классные почти 2 кг. а должно было 1.2 пока день не закончила надеюсь завтра будет точно 2 кг. зайду ка я к тебе в гости:)

Маршмэллоу

Привет всем! У меня вопрос - часто вижу девочки пишут про пудинг «Dr.Oetker». Его правда можно? Если да, то какой и в каких количествах?

Велена70

Маршмэллоу писал(а):

Привет всем! У меня вопрос - часто вижу девочки пишут про пудинг «Dr.Oetker». Его правда можно? Если да, то какой и в каких количествах?

можно тот,где в составе нет сахара 1/4 уп.

Акаясь

Привет всем худеющим! Прошу помощи.... мотивация ушла, хочется всего что нельзя, морально очень тяжело, дайте пинка.....

Рыжая-Я

привет!!! девочки, поругайте как следует и прошу совет :help:

- похудела до 67 кг и перешла на закрепление...но.... отдых, д.р., гости, праздники - в общем сейчас 72 и никакого режима и разгруз дней - что делать???
начинать все с начала - с Атаки или Круиз???
плиззззз....помогите советом!!!
сам себя разве что не покусаешь :girl_devil:

....хочу быть стройной....не смогла удержать себя в руках....больше такого не повториться :cry:

.....я надеюсь :sorry:

Jorjeta

Привет всем, я Наташа из Одессы, дюканюсь с воскресенья)

<ОльгаР=<

Всем привет! Меня зовут Ольга. Нашла ваш форум и решила присоединится. Уже полтора месяца на Дюкане. Начальный вес 120 сейчас уже 107. Одной тяжело держаться на диете, хотя уже привыкла. Надеюсь, что с вашей помощью буду держаться до последнего! :tender:

KlepaCat

<ОльгаР=< писал(а):

Всем привет! Меня зовут Ольга. Нашла ваш форум и решила присоединится. Уже полтора месяца на Дюкане. Начальный вес 120 сейчас уже 107. Одной тяжело держаться на диете, хотя уже привыкла. Надеюсь, что с вашей помощью буду держаться до последнего! :tender:

Jorjeta писал(а):

Привет всем, я Наташа из Одессы, дюканюсь с воскресенья)

Привет девочки)) добро пожаловать :smile3:

Nikol Lyubimova

Привет девочки! Вытут такие молодцы! правда, аж радусь сама за всех, кого тут нашла! я у вас тут новенькая, но далеко не новичок в похудении. принимайте в свой отряд дюкановцев!)))

ДЮ - Б О Л Т А Л К А

Кто сейчас на форуме