это точно) растут хорошо))))))) муж мой радуется)))) но и укрепляет хорошо...конечно, каждому свое..потому как у подруги не помогла алерана..а от спрея перхоть пошла..но она единственная из моего круга знакомых, у которой такая вот проблемка нарисовалась

Да....... Ох - понимаю до чего!!!!! Я тоже вот когда 76 увидела - аж прослезилась! Но уже давно опять 77....... Сегодня, правда - ровно 77. Но после морковного тортика завтра будет веселей! Иногда мне кажется, что 77 - это мой приговор......... И муж еще нахваливает именно этот вес.....
Олечка, по твоей ссылочке морковный тортик испекла - блииииииин........ Вот это таки ДА!!!!! Ой, и еще хлебушек!!!!!!! ой, как же вкусно! И живот не болит! Спасибо, дорогая, за такие несравненные рецепты!!!!!!!!!

И у меня был хороший эффект, даже подшерсток полез , говорят и мужчины лысины начинают пушком обрастать. Но я много средств и не использовала, один раз спрей, один раз витамины и постоянно шампунь и бальзам (голову я мою каждый день).

Я тортик тоже делала, вкусный
Еще для любителей морковной выпечки, очень легкий и вкусный морковный пирог, делала в свой первый заход, чуть ли не в каждый БО день

300 гр моркови натереть, можно мелко
120 гр овс.отрубей
4 яйца
1 ст.л. крахмала
1 ст.л. молока сухого
1 ч.л. разрыхлителя
ванилин, сах.заменитель
Белки взбить в густую пену, остальные ингредиенты смешать, потом аккуратно добавить взбитые белки. Нежно перемешать, в форму и в духовку 180 градусов до готовности. Вкусно )))

Оля, опробуй рецептик, думаю тебе понравится

Олечка, привет!!!
Благодаря твоему хлебушку, я теперь балую себя вкусными бутербродиками А благодаря пирожкам с начинкой - вкусным пирогом с творогом
Каждый день убеждаюсь, что наша диета удивительно вкуснячая

Где наша "сладкая парочка"???
Уже скучаем.

Олю, Олю, Олюууууууууууу!!!!!!!!! Где ты, дорогая? Все ли хорошо? Волнуюсь!

Девочки, привет мои дорогие!!! Вечером по дневничкам погуляю, а пока отпишусь.
Сегодня 66,8- это минус 300 от привеса. Муж не взвешивается- говорит, что ему лень, будет по мне ориентироваться
Мы что-то два дня гуляем. В воскресенье ночью не спалось- пошли на Неву корабли смотреть, прокатились на велорикше, мосты развели. Потом на кораблике посидели попили кофеечку, муж 50гр коньячка взял.
А вот вчера вечером были на совещание, после этого зашли в кафе. Взяли водочки и котлеты по киеевски. Конечно, и тем и тем нарушили- котлета в панировке, да и масло внутри. Гарниром ввиде пюре и майонезным соусом не соблазнились. Сегодня башка трещит, тошнит. Алкоголь организм с непривычки (отвычки) отторгает.
Остальное меню было нашим, родным. Но есть не хочется...
Сырники
Жульен с пюре
Бутрики
Девочки, если еще не делали- попробуйте пюре из цветной капусты! Я его вчера для себя открыла. Может я, конечно, вкус картошки забыла, но для меня это пюре ничем от картофельного по вкусу не отличается!
20 минут отдельные соцветия покипели в сотейнике, воду всю слила, добавила соль-перец-чеснок, 1 ч.л. оливкого масла и перемолола в блэндере. Очень вкусно!!

Милочка, я как раз в процессе отращивания- хочу попробовать до плеч. Т.е. как раз то, что надо.

Светочка, видишь у меня тоже вес заколдованный- я думаю, что это потому что долго именно с этим весом ходила- вот он и не уходит...
Тортик да, мне очень нравится- очень сочный! Светик, рецепты, конечно, не мои- но все те, что мне нравятся.
Слава Богу, что животик не болит!!!!