закрыть X
1 ... 255, 256, 257, 258, 259, 260, 261 ... 614
31 июл 2013, 23:29
Начало положено 
теперь только вперёд к дальнейшим успехам.01 авг 2013, 03:27
Wonderful lady писал(а):Девочки, доброго времени суток!
Первый ЧБ унёс 400 грамм.
Для начала я довольна!
Сегодня тоже ЧБ.
Начну писать рацион, потом добавлю:
З - кофе с молоком, 2 блина дюкана - с творогом+с/с сёмга и с сыром
О - 2 куриные голени из мультиварки, 2 варёных яйца, творог 0,2% 170 гр.
П - йогурт питьевой 0,4% Valio с добавками
У - сёмга из микроволновки, заливное из курицы, творог с корицей, с/замом, кардамоном и СОМ + немного бисквита
А ещё (для контроля над потребностью в сладком) начала принимать "Карнитин + хром"
01 авг 2013, 04:44
И лимончиком ее, лимончиком 
01 авг 2013, 08:46
01 авг 2013, 08:49
Maroschka писал(а):Анечка, приветик дорогая!!!!!!
С отвесом тебя
Как твоя рука?
!01 авг 2013, 08:50
Смека писал(а):Аня, с отвесом! Такое меню насыщенное и вкусное!
01 авг 2013, 08:52
gattta писал(а):Анечка, с отвесиком!
Почитала меню и осознала, как же я какую-нибудь семушку или форель хочу...
01 авг 2013, 09:44
01 авг 2013, 10:19
Wonderful lady писал(а):Девочки, привет!
Продолжаю вести себя, как зайка!
Отвес с утра 1000!!!
Сегодня 3-ий ЧБ:
З - кофе с молоком, дю-блины с творогом+с/семга и с сыром
О - семга из микроволновки с батоном, йогурт питьевой с добавками Valio
PS: девочки, я не упоминаю, что все блюда по дю-рецептам - это типа по-умолчанию...
01 авг 2013, 10:33
dunyasha писал(а):Вот это отвесик, супер - поздравляю
1 ... 255, 256, 257, 258, 259, 260, 261 ... 614
