Тань! Это как 2/1? Каких дней 2?

конечно же белковых 2 и 1 с овощами.

Жестко! При таком чередовании, я, например, грузчиков буду раз в неделю видеть! Мне кажется, что это чересчур!

ну это не надолго,мне бы сдвинуть вес ,а там можно и опять перейти1/1

Танюша, привет!!!!!!!
Ты не переживай - это очень важно. Попробуй пару дней совсем не вставать на весы, чтобы успокоиться. Я уверена, что у тебя сейчас вес на этой отметке закрепляется - а это немаловажно. Здорово что объёмы уходят

Леночка я не переживаю,я спокойна ,знаю что когда то же должен вес тронуться ,а без весов я жить не могу как наркоман утром встаю на весы нет отвесов ну и ладно хряп стаканчик водички,и жизнь хороша
скажи а ты пила адский коктейль,для какой цели чтобы сдвинуть вес или.....?????

Да, Тань, пила. У меня в принципе застоев на круизе не было, пила ради эксперемента, когда вес в течении недели туда сюда прыгал, после коктейля пошёл вниз. А потом я заметила, что если мне перед сном просто выпить кефир, то на след. день тоже отвес
Умничка, что не переживаешь.

спасибо Лен тоже попью несколько дней ,конечно мне на в кус бррр,но я по быстрому запиваю водой ,хотя сейчас понимаю что отвесов и подавно ждать не нужно скоро КД,ну я так для эксперимента

Но ты почитай и попробуй всё таки 2\1, не значит что две недели будешь сидеть на этой сиситеме, попробуй.
Я вчера с Викой переписывалась и она сказала, что2 месяца был застой. Вначале переживала. а потом успокоилась, теперь с 129кг она весит 71. Я думаю стоит ради этого немного подождать.

конечно я подожду,жирной 10 лет была и не торопилась худеть ,а теперь хочу за полгода похудеть,терпения,только терпения и всё сдвинется конечно,я знаю