Второй раз, но до победного

[<ОльгаР=<]

Девочки! Вечером взвешиваюсь потому что не хочу процесс на самотек пускать. У меня сейчас часть жизни, можно сказать, с весами связана. Я сейчас знаю причины застоя - КД и БО. Отруби я ем с удовольствием, пеку из них, или просто с кефиром... Мясо- говядину я ем мало, курица, индейка и рыба быстрее готовятся... Воду я пью регулярно проходя мимо кулера. Вчера просто мало мимо него проходила. И тьфу-тьфу-тьфу, с отеками пока не была знакома, с давлением-да. Я еще сейчас витамины пью Пантовигар- для волос и ногтей и Омега3 для сердца.

Ну в любом случае наши опережения это то будущее, когда вес начнет уходить с большим трудом. Надо к этому быть готовыми. Сейчас наша вода и жир достаточно коллоидны, а потом пойдет твердая масса. Я заранее настроилась на возможный застой и удержание веса. И кстати заметила, что от салатов я плюсую... надо что придумать, есть по отдельности что ли

[Gazel]

Я все понимаю, только хочется все-таки отвесиков... И овощи меня совсем не интересуют.. Может сделать 5/3?

[Виквик74]

чего вы ерундой страдаете? какие 5-3?
все будет постепенно уходить..понятное дело, хочется все и сразу..но вед так не бывает

[Gazel]

У меня в середине сентября важное мероприятие, хотела наряд прикупить человеческий, а не чехол на танк А сейчас еще на море поеду, нарушать буду...

[Виквик74]

У меня в середине сентября важное мероприятие, хотела наряд прикупить человеческий, а не чехол на танк А сейчас еще на море поеду, нарушать буду...

ну и что теперь? для этого стресс такой делать организму? кстати..это еще хуже...лучше после моря приедешь и сделаешь подряд чб денька три...
все нормально будет...
и собсна...дЭушка... какой танк? то есть, я тожЫ танк?

[Gazel]

Ну, типа того, только уже "малогабаритный"

[ezther]

И овощи меня совсем не интересуют.. Может сделать 5/3?

Можно вообще на Кремлевку...там гарантировано быстрее похудеешь, воду всю из себя выжав +почки пострадают...
Тут худеют не только на цифру, но и здоровье сохраняя...

У меня в середине сентября важное мероприятие, А сейчас еще на море поеду, нарушать буду...

Вот, значит свой отпуск надо посвятить этому самому твоему триумфу в сентябре,те гулять и плавать по максимуму, а кушать вне ДЮ правил по минимуму ...А ты уже разрешила себе нарушения...те они важнее сентября...?

лучше после моря приедешь и сделаешь подряд чб денька три...все нормально будет...

кхм-кхм.. мне лично мой ОСОЗНАННЫЙ перекос в отпуске стоил 2х месяцев строжайшего соблюдения ПП(правильного питания+регулярнейший фитнес) Хотя. конечно , кто как отдыхает ..
(меня доПил алкоголь и щок. тортики)

Последний раз редактировалось ezther 07 авг 2013, 16:15, всего редактировалось 1 раз.

[Виквик74]

Ну, типа того, только уже "малогабаритный"

ну ты и зараза

[ezther]

Ну, типа того, только уже "малогабаритный"

ну ты и зараза

КАТЮШИ (это лучше танка ?) не ссорьтесь
В фильме "Артистка"(с Добровольской и еще живыми Абдуловым и Степановым) , очень красиво была одета весьма не худенькая Аронова - я просто залюбовалась, как ей все наряды шли и ее украшали. Гляньте - и фильм отличный +ДОБРЫЙ и идеи нарядов....

Последний раз редактировалось ezther 07 авг 2013, 16:23, всего редактировалось 3 раз(а).

[Gazel]

Про плавать и гулять, то это 100% сделаю. Плюс бегать (ой, какое страшное слово) буду. Перейду на шашлык из курицы и рыбу гриль, креветки-мидии. А вот нарушать... у меня бабушка в Молдавии со своим виноградником...и винным подвалом... И приезд к бабушке один раз за пять лет так-то тоже событие!