значицца за вчера съедено
утром - 2 кофа по 0,3, йогурт 300гр, и грамм 50 говядины тушеной
обеда не случилось
полдник - он же как оказалось и ужин - яйцо с подимором в виде яичницы, тост (яйцо+отруби+2 ложки кефира) намазанный филадельфией и сверху кусочки форельки с/с
потом я слопала 1 десерт эрманновский 4,8%...а потом еще один.
и легла к мужу полежать под бочок

праснулась в 7.30 утра жеж((

таки же купила Мурло чудо-горшочек)))))

самое смешное - что мультю мы купили, до этого молочки всякой в окее. а на мясо и т.д.что готовить в мульте и денег не осталось))))
Зато Радо (с)
пиндос..первая проблема- я по инструкции не смогла даже часы выставить.... Муж ржет, как говорит - готовить собираешься))) а сам с утра за 3 секунды разобрался и выставил все(

поздравляю с восьмерочкой! помню, как это волнительно
ну и умничка, что купила мультю. теперь готовить станет намного проще, как только разберешься с инструкцией

Пасиб, дорогуля!!! Да уж светят мне дооолгие вечера с изучением инструкции)))))

итак
мои мысли по поводу минус 10 кг
1. Самочувствие мое улучшилось, меньше стал болеть хребет, появилась гибкость и легкость в тельце.
2. Несмотря на многочисленные нарушения (натура наверное такая дебоширить) процесс похудения идет.
3. По одёжке не ощущаю минуса кгшек хоть убейся.. но! Произвела-таки замеры
было 114/100/113
стало 112/99/111
Скоро буду эгегегеееей неистовая прям

больше рассказать и нечего.
Пойду опробывать запеканку в мульте.
чмоке всем!

Мурлышоночек мой золотой!!!!!! От ведь юбилей какой, а я подумала д.р.
Я тебя поздравляю с двумя красивыми циферками- с десяточкой и восьмерочкой!!!


Так держать!!!!!!!!

Опачки!!!! А у меня мультя точно такая)))- папулька с мамулькой подарили))
Я довольна ей как слон! Сейчас и плитой практически не пользуюсь- от запеканок до супчиков все в мульте.
Только там в инструкции ошибка (правда может сейчас исправили). Там не правильно написано как выставлять время готовки. Нужно нажимать не "время приготовления", а "установка времени" и держать ее нажатой, сначала время сбрасывается на минимум, а потом начинает увеличиваться.
В общем поздравила ты себя с дююбилейчиком))
И я поздравляю еще и с покупкой такой хорошей!!!

Мрмрмрмерси моя хорошая!!!!!
если тебе вдруг не сложно накидай на досуге мне ссылочек на готовку с мульте. Я начала с запиханки. у тебя естессно тоже полазила.

Ну у меня как таковых ссылок нет, раньше готовила по рецептам из книжки, которая в комплекте идет. Я тебе напишу, что, как и в каком режиме я сейчас готовлю, ОК?

дадада, я это и имела ввиду)))) буду оченно благодарна!!!!!