Консолидация-стабилизация........на всю жизнь?

[Марпл]

Моя дочь вступила в группу ДЮ то ли в контакте, то ли еще где-то. Так вот, консультант там говорит, что если вы полопали много соленого (ну, не удержались от рыбки или еще чего), то воду глушить не нужно, иначе сильно привесится и долго отвешивается. А насчет творога Дю рекомендовал быть осторожнее, т.к., как оказалось, не всем творог идет на пользу и у многих от него застой. Вот те на...

[Rita]

Марпл, за столько времени дюканства мы уже выучили конкретно про себя, что нам приносит пользу, а от чего лучше отказаться
Я вот считаю, что у меня вес поднимается, когда я накануне увлекаюсь фин-сухариками, но есть их продолжаю , ну должна быть какая-то радость

[Мару$ya]

Девочки, после вчерашнего ЧБ у меня 49,400 и это я еще не выспалась, ощущение, что должно быть меньше. Но завтра, думаю, будет привес, т.к. сегодня лопаю хлеб цельнозерновой весь день. Люблю я Дюкана!!!

я сначала, когда 49.100 на весах увидела - испугалась. Потом ещё мама и коллеги стали гундеть, что пора заканчивать худеть и пора начинать есть нормально.
чтож они никак понять не могут, что я ем нормально?!
ну я дура их послушала и давай пировать, а теперь рот закрыть не могу. А когда я ем много, я нервничаю, а когда я нервничаю, я ещё больше ем.
Так вот я для себя решила, что пусть уж будет лучше меньше.
Мне кажется, что организм лишнего не возьмёт. А анорексия вроде не грозит здесь никому. Пожрать то мы все любим. вот если б мы лист салата съедали, а потом бежали в туалет и два пальца в рот...тогда можно говорить об анорексии...а у нас тут то булки, то зефир, то мясо.

[Мару$ya]

Марпл, за столько времени дюканства мы уже выучили конкретно про себя, что нам приносит пользу, а от чего лучше отказаться
Я вот считаю, что у меня вес поднимается, когда я накануне увлекаюсь фин-сухариками, но есть их продолжаю , ну должна быть какая-то радость

это которые хлебцы фин крисп? Я сегодня полпачки слопала. И зуб сломала

[Марпл]

Марпл, за столько времени дюканства мы уже выучили конкретно про себя, что нам приносит пользу, а от чего лучше отказаться

Я понимаю Просто поделилась инфо

[Rita]

Марпл, за столько времени дюканства мы уже выучили конкретно про себя, что нам приносит пользу, а от чего лучше отказаться
Я вот считаю, что у меня вес поднимается, когда я накануне увлекаюсь фин-сухариками, но есть их продолжаю , ну должна быть какая-то радость

это которые хлебцы фин крисп? Я сегодня полпачки слопала. И зуб сломала

эти самые, они ведь ещё с разными вкусами..
А зуб- ужасно неприятно Завтра к стоматологу?

[Мару$ya]

Марпл, за столько времени дюканства мы уже выучили конкретно про себя, что нам приносит пользу, а от чего лучше отказаться
Я вот считаю, что у меня вес поднимается, когда я накануне увлекаюсь фин-сухариками, но есть их продолжаю , ну должна быть какая-то радость

это которые хлебцы фин крисп? Я сегодня полпачки слопала. И зуб сломала

эти самые, они ведь ещё с разными вкусами..
А зуб- ужасно неприятно Завтра к стоматологу?

стоматолог улетел учиться. только через неделю к нему попаду какбы за это время я вообще без зуба не осталась...

[Rita]

полная засада....может к другому обратиться?

[Мару$ya]

:( полная засада....может к другому обратиться?

наверное не стоит там долгая история уже с этим зубом.
да и таких близких людей, как стоматологи-парикмахеры-маникюршы и т.д. я панически боюсь менять...эта компания у меня уже лет 10 одна и таже...в этом плане я экспериментов боюсь

[Vera_An]

Марусенька, спасибо! Будем стараться скорее поправиться!

Девочки, после вчерашнего ЧБ у меня 49,400 и это я еще не выспалась, ощущение, что должно быть меньше. Но завтра, думаю, будет привес, т.к. сегодня лопаю хлеб цельнозерновой весь день. Люблю я Дюкана!!!

Сколько же по времени ты уже Дюканишь? А цель какая была? С 74-х до 49,400 - это конечно мега круто!!! А есть фотки? Распирает любопытство - это ж какие изменения! Обалдеть!!!!!!!