Избавляюсь от лишнего без сожалений!

[Oath]

эээх стыд мне и позор
пройти половину пути и сорваться
С приходом фруктов(а летом - еще и мороженко и газировка ) я конкретно,т.е. вообще забросила диету,что и отразилось на весах - практически тот же вес,что и в начале.Пора работать над ошибками!!!
Надеюсь,что в этот раз пройду все этапы от А до Я

И опять меняю ленеечку

[Oath]

В этот раз я решила сначала рассчитать все на сайте Дюкана и вот что имеем:
Атака:6 дней,планируемый отвес - 2,3 кг
Круиз:148 дней, до 17.01.2014 - 18,900 кг
Консолидация - 212 дней

Расписала меню на все дни "Атакования" к счастью - у меня теперь есть духовка надеюсь со второй попытки все у меня получится

[Sialma]

Молодец, что опомнилась и вернулась в ряды стройнеющих

[Oath]

Такс
Выставлю ка я здесь фото,чтобы частенько заглядывать и знать куда НЕ надо возвращаться

Это фото,сделанное в конце октября прошлого года с тем же весом,что и сейчас у меня новых фото нет,потому что я тоже не люблю фотографироваться особенно в полный рост

[Oath]

Молодец, что опомнилась и вернулась в ряды стройнеющих

ой,не сразу заметила
спасибо очень надеюсь(и боюсь обещать честно говоря),что все получится

[Oath]

А еще радость и печалька
Мы купили квартиру в новострое(скоро приступим к ремонту).На церемонии вручения ключей мы выиграли поездку в Прагу А теперь о печальке:
взяли у меня интервью по этому поводу.думала - эх,как смонтируют,покажу друзьям,а сама как гялнула - рухнулась со стула и заревела белугой

[Valentinka))]

привет, Инна
молодец, что вернулась. я уже третий раз возвращаюсь на диету, никак не хватает силы воли дойти до конца...
поздравляю с квартирой и поездкой

[Oath]

привет, Инна
молодец, что вернулась. я уже третий раз возвращаюсь на диету, никак не хватает силы воли дойти до конца...
поздравляю с квартирой и поездкой

Спасибо большое!Вселенское просто СПАСИБО!
Эх,как же нам взять и довести все до победного конца?!

[Oath]

кушать охота
меню на сегодня:
завтрак:
отруби 2 ст.л.+кофе без сахара
обед:
0% творог + 0% кефирчик
ужин:
запеченная рыбка или омлет с морепродуктами(по дороге домой определюсь )

На завтра хочу сделать холодец

[Valentinka))]

привет, Инна
молодец, что вернулась. я уже третий раз возвращаюсь на диету, никак не хватает силы воли дойти до конца...
поздравляю с квартирой и поездкой

Спасибо большое!Вселенское просто СПАСИБО!
Эх,как же нам взять и довести все до победного конца?!

думать о хорошем, о том что скоро консолидация
у меня чет с меню вообще засада. готовить лень, да и не помню уже что я вообще готовила?