Вот и славно, Оль!
Пойду посмотрю, как ты в плаванье вышла...

Лилечка, приветик!
Я тоже соскучилась!
Но теперь, раз мы вернулись к диете, стопудово будем общаться чаще!!!

Ну как, Анечка, вы в Кашино? У нас вот все планы наперекосяк Но хорошо все складывается

Все в разъездах, выплываю как могу!

Как съездили?

17 августа
Вес не знаю, т.к. ночевали на даче у подруги.
Второй БО
З - творог, кофе с молоком
О - курица-гриль, говяжья колбаска-гриль, овощи-гриль
У - салат из листьев салата, помидор и тунца, говядина на гриле

Движуха:
Днём ходили погулять в лес - набрали 4 ведра грибов!
Вечером прогулка по городу (км 2 наверное)

Отвес 900 гр.

Сегодня 3-ий БО
З - кофе с молоком (ужтнала поздно, так что есть не хочется...)
О - говядина отварная + макароны безбелковые, помидорка, 2 кусочка сыра
У - кефир с отрубями

Движуха:
спеппер 20 минут, гантели

Наташа и Оля, привет!
Съездили отлично!
Вечером в пятницу жарили всё подряд на гриле и наслаждались.
В субботу поехали в развлекательный комплекс "СОВА" в Кашино - хотели просто погулять, попрыгать на батутах, а парни собирались прокатиться на багги. Всё это проделали и решили прогуляться в лесок... В общем, пришлось идти в машину за пакетами, потому что там оказалось грибов - видимо-невидимо!!! В итоге - 4 ведра!

Блиииинннн, хочу 4 ведра!

Ань, у меня сегодня тож отвесище, мы с тобой синхронно и после БО!

Каких грибов было видимо-невидимо?

Поздравляю, дорогая!
Приду ещё к тебе поздравить отдельно!

Про грибы: больше всего было бычков - эти невероятно вкусно пахнут!!! Мама их отварила и будет солить. Ещё были грузди (тоже прилично), ну и понемногу маслят, сыроежек, пара подосиновиков.
В общем, есть и сковорода жареных, и много для засола!

Анюта,да ты грибник. Я вот в этом году только один раз на сковородку лисичек насобирала,да штук 10 красначей...Не было больше возможности по лесам побродить...

Ой- с отвесом тебя!!!