Пингвины-это ласточки, которые жрали после 6-тиСТАБИЛИЗАЦИЯ

[Helga79]

Ага, лопаю, Ксюша! Только крахмал кукурузный сегодня закончился. Все магазины обошла -нету. Так что кончилась моя блинная радость))) пеку хлеб на отрубях на завтра.
КД или тети Ирмы нету, но и тест отрицательный. Пойду к врачу, еще послушаю историю про то, что "так бывает на при длительном приеме ОК."

[Helga79]

Всем привет! Пишу вечером, сегодня моталась целый лень по месторождениям. Снова нефтяники в проф. мастерстве соревновались)))

Итак, вес тот же, 56,5; день сегодня ЧБ.

Завтрак: кофе с молоком, дюхлеб с сыром президент лайт, творожок 100 гр.

Перекус: чай, шоколадка без сахара с отрубями 20 гр примерно

Обед: (на месторождении) стакан кефира, гуляш, горбуша жареная. Чай.

Ужин: стакан молока, дюхлеб. 100 гр творога, кофе с молоком и сахзамом, куриная тефтелька.

[Kseniia]

Ага, лопаю, Ксюша! Только крахмал кукурузный сегодня закончился. Все магазины обошла -нету. Так что кончилась моя блинная радость))) пеку хлеб на отрубях на завтра.
КД или тети Ирмы нету, но и тест отрицательный. Пойду к врачу, еще послушаю историю про то, что "так бывает на при длительном приеме ОК."

Обязательно сходи к доктору!!! Хоть посмотрит и скажет что все ок :-)))
У тебя такой хороший и разнообразный чб день, молодчина!!!

[Helga79]

Всем УРА! Потому что я доползла до конца линеечки даже абрикосовое варенье этому не смогло помешать))
Цель достигнута. Весы показали 56,1. Сначала 1 приняла за 7. ПереВзвешивалась 4 раза, чтобы убедиться, что это не галлюцинации.
С сегодняшнего дня - консолидация. Честно говоря, не верила, что у меня получится. Особенно в районе 60 кг когда зависла надолго. Дядюшка Дю все-таки очень умный доктор! сколько девочек и мальчиков, благодаря ему, худеют и радуются жизни.

[Kseniia]

Всем УРА! Потому что я доползла до конца линеечки даже абрикосовое варенье этому не смогло помешать))
Цель достигнута. Весы показали 56,1. Сначала 1 приняла за 7. ПереВзвешивалась 4 раза, чтобы убедиться, что это не галлюцинации.
С сегодняшнего дня - консолидация. Честно говоря, не верила, что у меня получится. Особенно в районе 60 кг когда зависла надолго. Дядюшка Дю все-таки очень умный доктор! сколько девочек и мальчиков, благодаря ему, худеют и радуются жизни.

Ольчик, поздравляю от всей души!!! Ты огромная молодчина!!!! Ура-ура-ура!!!!

[Helga79]

Спасибо, Ксюш! У тебя, я вижу, пятерочка появилась! Тож поздравляю!

[Helga79]

Отчет за первый день конси. Неправильный день.
Ибо на завтрак: дюхлеб с абрикосовым вареньем (жрунимагу!!!) творога граммов 60-70, кофе с молоком и корицей.

Далее сайгачила на работе, снимали общегородской субботник под дождем)) в изи-тонах получилась неплохая прогулка по дюкану)))

Перекус: йогурт с черносливом, еще варенье, тока с чаем. Корочка хлеба (гулять так гулять!)

Обед: кудрявый суп со щавелем и яйцом, куриная фрикаделька, полбанки консервированного пыжьяна рыбы (многовато жира 11%) в томате. Салат из помидора огурца редиски с маслом. Дюхлеб. (Норма отрубей не выполнена)

Перекус: кофе с молоком, горсть слив, половинка яблока, ломтик груши. Конфета чернослив в шоколаде на стевии.

Ужин: кофе с молоком, творог, ложка варенья (сливовое наварила, дура)

Плохо: много углеводов.
Хорошо: сливы-черно сливы прекрасно приманивают столь любимых здесь на форуме грузчиков)))

[Мару$ya]

ОЛя! поздравляю!

[Helga79]

Спасибо, Маруся!
По расчетам Дюкана должна была достигнуть ПВ еще 3 августа, но получилось позднее на 21день. И все равно не верила, что это возможно. Теперь вопрос: как остановиться? Сегодня вес 55,8. Мне стока как бы и не надо уже. И лопать как раньше уже не хочу - ведь разнесет по любому. И как теперь питаться, чтобы не худеть больше, тоже ХЗ. Все пишут, что на консолидации продолжают худеть.

[Гордая Мидия]

Поздравляю с консолидацией!
Оль, я думаю, вес остановится сам. Это же хорошо, что он падает, а не растет.