Всем привет! Принимайте в свои ряды худеющих на этой диетке!
У меня сегодня 1 день))

Немного расскажу о себе..
Меня зовут Светлана, имею 2 деток , младшей 2 годика. Худею уже давно, начинала с веса 90 кг, год худела на разных диетах и дошла до веса 75 кг, весной села на Дюкана и похудела до 66 кг, но увы, лето ,отпуск и бесконтрольное питание сделали свое дело , я опять вешу почти 72 кг((( Хотя после системы Дюкана вес очень долго держался и не рос ,только в сентябре он перевалил за 70 кг , поэтому я опять с вами и буду худеть до 62-63 кг!

Сегодня 1 день Атаки!
Меню:
утро-творого обезжиренный с молоком Валио 0%
обед-курица отварная
ужин-то что останется от обеда)

Светлана добро пожаловать! И теперь до победного конца и с закреплением

Спасибо большое! Бум стараться)

Отчитываюсь))
Результат 1 дня Атаки:
-1кг500 г
На Атаке буду сидеть 5 дней ,потом чередовать 2/2

А 5 дней не много? Добро пожаловать

Светик, приветик! Удачи тебе и потом чтобы никаких прибавок в весе!

Здорово! Поздравляю и присоединяюсь, тоже начала вчера, хотя потеря в весе всего 0,2кг...надеюсь завтра будет более впечатляющий результат. В общем я с Вами.

до победного! Раз и навсегда

Доброго времени суток, Ilonka! Я присоединяюсь к лозунгу "до победного"! (тем более, что у вас опыт уже имеется, думаю все получится так, как вам бы хотелось) Удачи!