закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 722 ]  На страницу Пред.  1 ... 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46 ... 73  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: НЕЛЕГКИЙ ПУТЬ СЛАДКОЕЖКИ!)))
СообщениеДобавлено: 18 сен 2013, 10:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 авг 2013, 11:35
Сообщений: 611
Откуда: Краснодар

Не в сети
Tanika писал(а):
приветик!!! Я делаю 2 способами:
1способ.
2 ложки отрубей залить молоком,1 яйцо и немного крахмала,буквально на кончике ложечки,мешаю все это и на сковороду,ложкой все равняю и жарю с 2 сторон....

2способ.
2ст.л. крахмала кукурузного,
12ст.л. молока, 4 яйца,щепотка соли
все хорошо взбить блендером...
и на сковородку для блинов с каплей масла тонким слоем...ну и начинка любая....

Расскажешь получилось ли и как тебе!!! :smile3:

Расскажу обязательно, на выходные наверное буду экспериментировать :wink3:
Кстати, говоришь мало отвалилось, а по Дюкану по идее темп похудения должен быть примерно -1кг в неделю. Так что это очень-очень хорошо :good:
Вот только ужин, мне кажется, слабоват :dntknw:

_________________
Изображение

Вика
Всем вери велком


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: НЕЛЕГКИЙ ПУТЬ СЛАДКОЕЖКИ!)))
СообщениеДобавлено: 18 сен 2013, 10:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2013, 17:21
Сообщений: 579

Не в сети
Бонифация писал(а):
Tanika писал(а):
приветик!!! Я делаю 2 способами:
1способ.
2 ложки отрубей залить молоком,1 яйцо и немного крахмала,буквально на кончике ложечки,мешаю все это и на сковороду,ложкой все равняю и жарю с 2 сторон....

2способ.
2ст.л. крахмала кукурузного,
12ст.л. молока, 4 яйца,щепотка соли
все хорошо взбить блендером...
и на сковородку для блинов с каплей масла тонким слоем...ну и начинка любая....

Расскажешь получилось ли и как тебе!!! :smile3:

Расскажу обязательно, на выходные наверное буду экспериментировать :wink3:
Кстати, говоришь мало отвалилось, а по Дюкану по идее темп похудения должен быть примерно -1кг в неделю. Так что это очень-очень хорошо :good:
Вот только ужин, мне кажется, слабоват :dntknw:


Я вот с утра уже сделала себе безотрубных блинов,мне они больше нравятся,прямо вкусные такие!!!!так что пробуй делать-тебе понравятся точно!! мало отвалилось,я имела ввиду потому что типа маленькой атаки делала-я ж нарушала неделю и снова села,но уже сколько есть,сегодня уже БО будет!

_________________
Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru

МОЙ ДНЕВНИК ТУТ
ННН-НЕТ НИЧЕГО НЕВОЗМОЖНОГО!!!!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: НЕЛЕГКИЙ ПУТЬ СЛАДКОЕЖКИ!)))
СообщениеДобавлено: 18 сен 2013, 12:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 фев 2013, 18:29
Сообщений: 997
Откуда: Киев

Не в сети
Бонифация писал(а):
Tanika писал(а):
приветик!!! Я делаю 2 способами:
1способ.
2 ложки отрубей залить молоком,1 яйцо и немного крахмала,буквально на кончике ложечки,мешаю все это и на сковороду,ложкой все равняю и жарю с 2 сторон....

2способ.
2ст.л. крахмала кукурузного,
12ст.л. молока, 4 яйца,щепотка соли
все хорошо взбить блендером...
и на сковородку для блинов с каплей масла тонким слоем...ну и начинка любая....

Расскажешь получилось ли и как тебе!!! :smile3:

Расскажу обязательно, на выходные наверное буду экспериментировать :wink3:
Кстати, говоришь мало отвалилось, а по Дюкану по идее темп похудения должен быть примерно -1кг в неделю. Так что это очень-очень хорошо :good:
Вот только ужин, мне кажется, слабоват :dntknw:

это смотря у кого сколько лишнего веса и на какой стадии похудения....а так за неделю может и ничего не уйти...бывает и такое...

_________________
мой дневник


Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: НЕЛЕГКИЙ ПУТЬ СЛАДКОЕЖКИ!)))
СообщениеДобавлено: 18 сен 2013, 16:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2013, 17:21
Сообщений: 579

Не в сети
tanichka писал(а):
Бонифация писал(а):
Tanika писал(а):
приветик!!! Я делаю 2 способами:
1способ.
2 ложки отрубей залить молоком,1 яйцо и немного крахмала,буквально на кончике ложечки,мешаю все это и на сковороду,ложкой все равняю и жарю с 2 сторон....

2способ.
2ст.л. крахмала кукурузного,
12ст.л. молока, 4 яйца,щепотка соли
все хорошо взбить блендером...
и на сковородку для блинов с каплей масла тонким слоем...ну и начинка любая....

Расскажешь получилось ли и как тебе!!! :smile3:

Расскажу обязательно, на выходные наверное буду экспериментировать :wink3:
Кстати, говоришь мало отвалилось, а по Дюкану по идее темп похудения должен быть примерно -1кг в неделю. Так что это очень-очень хорошо :good:
Вот только ужин, мне кажется, слабоват :dntknw:

это смотря у кого сколько лишнего веса и на какой стадии похудения....а так за неделю может и ничего не уйти...бывает и такое...


Да,тут всё индивидуально,когда тебе нужно всего лишь пару кг скинуть-то это точно не по 1 кг будет уходить в неделю,когда я начинала в прошлый раз с 80,то динамика так и показывала у меня- 1 кг в неделю....даже не верится что я тогда 69 видела на весах(((( а сейчас до 75 не могу дойти....блинннн :blush2: :( :( :( :(

_________________
Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru

МОЙ ДНЕВНИК ТУТ
ННН-НЕТ НИЧЕГО НЕВОЗМОЖНОГО!!!!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: НЕЛЕГКИЙ ПУТЬ СЛАДКОЕЖКИ!)))
СообщениеДобавлено: 19 сен 2013, 10:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 авг 2013, 11:35
Сообщений: 611
Откуда: Краснодар

Не в сети
Tanika писал(а):
Да,тут всё индивидуально,когда тебе нужно всего лишь пару кг скинуть-то это точно не по 1 кг будет уходить в неделю,когда я начинала в прошлый раз с 80,то динамика так и показывала у меня- 1 кг в неделю....даже не верится что я тогда 69 видела на весах(((( а сейчас до 75 не могу дойти....блинннн :blush2: :( :( :( :(

Ну тут же есть и момент привыкания: организм диету не воспринимает как в 1й раз, уже более адаптированный, так что и не стоит ждать тех же темпов. В нашем деле главное терпение и настойчивость :drinks:
Иначе путь нам в быстрые диеты (похудеть на 10кг за 2 недели :girl_crazy: ) и потом такой же быстрый набор обратно 15 :taunt:

_________________
Изображение

Вика
Всем вери велком


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: НЕЛЕГКИЙ ПУТЬ СЛАДКОЕЖКИ!)))
СообщениеДобавлено: 19 сен 2013, 10:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2013, 17:21
Сообщений: 579

Не в сети
Бонифация писал(а):
Tanika писал(а):
Да,тут всё индивидуально,когда тебе нужно всего лишь пару кг скинуть-то это точно не по 1 кг будет уходить в неделю,когда я начинала в прошлый раз с 80,то динамика так и показывала у меня- 1 кг в неделю....даже не верится что я тогда 69 видела на весах(((( а сейчас до 75 не могу дойти....блинннн :blush2: :( :( :( :(

Ну тут же есть и момент привыкания: организм диету не воспринимает как в 1й раз, уже более адаптированный, так что и не стоит ждать тех же темпов. В нашем деле главное терпение и настойчивость :drinks:
Иначе путь нам в быстрые диеты (похудеть на 10кг за 2 недели :girl_crazy: ) и потом такой же быстрый набор обратно 15 :taunt:


Вот ТАК и со мной происходит....организм привык уже к атаке,я уже пару раз ее делала..вот и не сбрасывает большое количество кг!! да,ты на все 100 права-нужно быть настойчивойи с силой воли идти к намеченной цели!) так и будем!!!!! :Bravo: :yes4:

_________________
Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru

МОЙ ДНЕВНИК ТУТ
ННН-НЕТ НИЧЕГО НЕВОЗМОЖНОГО!!!!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: НЕЛЕГКИЙ ПУТЬ СЛАДКОЕЖКИ!)))
СообщениеДобавлено: 19 сен 2013, 10:43 

Зарегистрирован: 14 мар 2013, 17:48
Сообщений: 274

Не в сети
А я вот категорически против регулярно повторяющихся атак, на мой взгляд, это тоже прямой путь к маятниковому набору веса. Да и Дюкан не рекомендует повторные атаки, он велит возвращаться на круиз. А сходить с круиза без консолидации - тоже маятник, как видим.
Я не выдержала долгого круиза, похудела только на 12 кил, хотя хотела на 17-18 кил. Но поняла, что сорвусь и сижу теперь на консолидации, держу вес. Скоро она закончится и буду добивать оставшуюся пятерку снова круизом.

_________________
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru

ДЮ-забег
Изображение61.0


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: НЕЛЕГКИЙ ПУТЬ СЛАДКОЕЖКИ!)))
СообщениеДобавлено: 20 сен 2013, 09:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2013, 17:21
Сообщений: 579

Не в сети
Сегодня ЧБ денек...
завтрак-отрубные блины с творожным кремом и кофе
обед и ужин-хочу запечь куриную грудку как-то вкусно,буду искать рецептик вот))))))
ну и вода и чай.....хотя воды пью мало-не лезет....

_________________
Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru

МОЙ ДНЕВНИК ТУТ
ННН-НЕТ НИЧЕГО НЕВОЗМОЖНОГО!!!!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: НЕЛЕГКИЙ ПУТЬ СЛАДКОЕЖКИ!)))
СообщениеДобавлено: 21 сен 2013, 15:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2013, 17:21
Сообщений: 579

Не в сети
сегодня листая сайты,перессматривая что же приготовить мужу наткнулась на рецептик рулетиков куриных...мне они по фото приглянулись и причем там все разрешенное по дю...завтра попробую сварганить такое...
вот ссылочка даже...http://menunedeli.ru/2013/07/rulety-iz- ... more-12600

_________________
Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru

МОЙ ДНЕВНИК ТУТ
ННН-НЕТ НИЧЕГО НЕВОЗМОЖНОГО!!!!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: НЕЛЕГКИЙ ПУТЬ СЛАДКОЕЖКИ!)))
СообщениеДобавлено: 21 сен 2013, 19:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 авг 2013, 11:35
Сообщений: 611
Откуда: Краснодар

Не в сети
Tanika писал(а):
сегодня листая сайты,перессматривая что же приготовить мужу наткнулась на рецептик рулетиков куриных...мне они по фото приглянулись и причем там все разрешенное по дю...завтра попробую сварганить такое...
вот ссылочка даже...http://menunedeli.ru/2013/07/rulety-iz- ... more-12600

Отличный рецептик, спасибо :friends:

_________________
Изображение

Вика
Всем вери велком


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 722 ]  На страницу Пред.  1 ... 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46 ... 73  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron