После 45-ти лет можно похудеть!

[Olga-Olga]

Именно лосьен еще есть? У меня спрей-бальзам, как ты мне советовала.
А ты совсем не пишешь про свое питание, совсем-совсем некогда? Хотя ты, конечно же знаешь, что можно, что нельзя. Девчонки сегодня оливье замутили- вот сижу, жду рецепт, так загорелась))

[mila_g]

Ольчик, привет моя любимка!
Мне реально некогда писать бывает. но я читаю и твои фоточки видела и даже в купальнике, как бы ты себя не обзывала, ты мне там понравилась, ну только животик, а все остальное просто супер.
Питаюсь нормально, не поверишь, все соблюдаю и готовлю
Сегодня был завтрак с творогом, йогуртом и отрубями
На обед говядина, тушенная с грибами в горшочке.
На ужин был омлет и очень захотелось одно зел.яблоко.
На завтра спекла твой любимый мясной пирог, запекла кур. филе, все по плану ))))
Только некогда писать было.
Завтра пойду по дневникам, отпишусь. Даже Алену с таким огромным отвесищем не поздравила еще

[Bulochka]

Мил, да не волнуйся ты, не надо поздравлять, это отвес такой временный, назавтра он исчезнет.
Главное что мы все соблюдаем и все равно придем к нашему ПВ.

[mila_g]

Сегодня какой-то ужас!!! плюсанул 1 кг. С чего не пойму, может быть из-за съеденного яблока или куска пирога вечером.
Сегодня и завтра ЧБ, надеюсь сбросить это. А такая радостная была, что восьмерку увидела.

[Olga-Olga]

Сегодня был завтрак с творогом, йогуртом и отрубями
На обед говядина, тушенная с грибами в горшочке.
На ужин был омлет и очень захотелось одно зел.яблоко.
На завтра спекла твой любимый мясной пирог, запекла кур. филе, все по плану ))))
Только некогда писать было.
Завтра пойду по дневникам, отпишусь. Даже Алену с таким огромным отвесищем не поздравила еще

Милочка, привет!! О сколько кусняток у тебя)) Мне сразу захотелось говядину с грибами потушить! Еще не делала на диете!

[Olga-Olga]

Сегодня какой-то ужас!!! плюсанул 1 кг. С чего не пойму, может быть из-за съеденного яблока или куска пирога вечером.
Сегодня и завтра ЧБ, надеюсь сбросить это. А такая радостная была, что восьмерку увидела.

Вот жеж блин. Оно, конечно, понятно, что это вода! Завтра после ЧБ уйдет. А что воду могло так задержать? А воды ты достаточно пьешь? В любом случае уйдет это также одномоментно!!
Щас еще Аленка зайдет потибидохает))

[mila_g]

Ольчик, как похолодало через силу стала воду пить, даже забываю. Вчера очень мало пила, ну и в туалет не бегала часто. Грешу на это

[Olga-Olga]

Вот она разгадка! Воды не достаточно, и организм ее задерживает (ну это я так думаю). У меня, кроме того, что нарушила диету или звезды так сошлись, есть еще причины привесов, связанные с водой. "Много воды, много соли=мало пи-пи" и "Мало воды=мало пи-пи". Как то в аэропорту в Париже муж придумал: "пойду аля пи-пи"))

[Bulochka]

Мил мы с тобой как сговорились.
У меня плюс 1,4
Давай нам обеим на завтра отвес в 1,2 каждому

Трах тибидох тибидох

Последний раз редактировалось Bulochka 20 сен 2013, 22:13, всего редактировалось 1 раз.

[Olga-Olga]

Мил мы с тобой как сговорились.
У меня плюс 1,4
Давай нам обеим на завтра отвес в 1,2

Трах тибидох тибидох

Аленчик, надо конкретизировать- каждой по минус 1,2! А 200грамм ты себе оставить решила типа в наказание?