150 кг!!! Я скоро лопну!!!!

[renatulja]

Присоединяюсь ко всем! Отличный результат! С годовщиной и отвееесищем!!! Так держать!!!!

[katekor]

Сегодня ровно год, как я начала новую жизнь с нашей любимой диетой
Результат: - 53 кг. (расчитывала на -60 кг )
Пошел 2 годик, продолжаю стройнеть
Скоро скину фото

Маришка, какая ты умница!!!!!!!!!!!!!!!!!
Поздравляю тебя с годовщиной!!!!
Думаю ты сама всё понимаешь и знаешь, насколько это здорово и какое это счастье жить по-новому, по-другому!!!! Держи это счастье крепко-крепко в руках и неси его дальше, с собой, вперед и только вперед!!!
Ты большущая молодец!!!!!!
Ну и ждем с нетерпением фоток!!!

[Марина Стеш]

Спасибо девочки за поздравления, сама рада до безумия

Завтра вечером будут фото

[renatulja]

Мариш, фоток хотимс!

[Марина Стеш]

Мариш, фоток хотимс!

Скоро скоро девочки....

[Ольга72]

[quote="Марина Стеш"]Ну наконец то!!!!!!!!!!!
Вес тронулся.....И на весах заветное двузначное число....О боже, как же я долго этого ждала
Девочки, всем удачи и терпения. [/quote
Здравствуйте! Я ,честно говоря, обалдела от таких результатов!!!!!!!!!!!Снимаю шляпу перед Вашим трудом!!!!!!!Глядя на потрясающие результаты хочется верить, что у меня тоже получится... Девочки, если не секрет у кого-нибудь есть так называемый пищевой дневник, чтобы почитать и возможно найти ошибки в своем питании. Очень тяжело плыть по бескрайнему морю похудения, хотелось бы услышать советы и рекомендации.

[mariagr]

Девочки, если не секрет у кого-нибудь есть так называемый пищевой дневник, чтобы почитать и возможно найти ошибки в своем питании. Очень тяжело плыть по бескрайнему морю похудения, хотелось бы услышать советы и рекомендации.

да практически все по-началу пишут свой рацион, просто со временем он становится постоянным и писать одно и то же надоедает)

[Talvi]

Девочки, если не секрет у кого-нибудь есть так называемый пищевой дневник, чтобы почитать и возможно найти ошибки в своем питании. Очень тяжело плыть по бескрайнему морю похудения, хотелось бы услышать советы и рекомендации.

Могу посоветовать дневник девушки Кати - вот ссылка: viewtopic.php?f=18&t=6295
Она уже на консолидации, сбросила 30 кг, но каждый день пишет рационы.

[Ольга72]

Спасибо! Всем огромное!!! Обязательно изучу

[Sollo]

Марина, какая вы умница. Такие достижения!!! У меня появилась надежда. Смотрюна себя в зеркало и не верится, что мои 121 могут растаять. Слов нет, только слезы...
Спасибо за такой пример!