С ДД по жизни без лишних кило, или жизнь на стабилизации

[mamaptica]

С удовольствием бы почитала, но почему-то такие длинные сайты не всегда открываются, если их набираешь, если можно, скиньте рабочую ссылку:girl_impossible:

Ира, не знаю другую ссылочку. Это я из дневничка взяла. У меня открылось это сообщение)))Оно, кстати,у меня в дневничке

[mamaptica]

Молодчина! А я никак не могу с ходьбой подружиться! За день набегаюсь, вечером уже нет сил!
Ирин, а почему ты говоришь "не нарушаю, кроме яблок"! А разве яблоки нам нельзя на консе???

Можно, но Дюкан пишет, один фрукт, т.е. одно яблоко! А я ем их без счета.Но уж лучше яблоки, чем хлеб или конфеты. Свет, а у меня наоборот, день сижу. Только и остается, что за шкирятник себя и на зарядку.

[Чуча]

Не-е, я по одному ем! Скоро кончатся вкусные яблочки и нарушений не будет! Импортные я не люблю, только местные ем!

[rina48]

С удовольствием бы почитала, но почему-то такие длинные сайты не всегда открываются, если их набираешь, если можно, скиньте рабочую ссылку:girl_impossible:

Ира, не знаю другую ссылочку. Это я из дневничка взяла. У меня открылось это сообщение)))Оно, кстати,у меня в дневничке

, попробую ещё раз. А в дневничке, где?

[Птица Счастья Ив]

Ириш, умница ты
Ходишь много, лишние яблочки сжигаются
Вес это доказывает

[mamaptica]

С удовольствием бы почитала, но почему-то такие длинные сайты не всегда открываются, если их набираешь, если можно, скиньте рабочую ссылку:girl_impossible:

Ира, не знаю другую ссылочку. Это я из дневничка взяла. У меня открылось это сообщение)))Оно, кстати,у меня в дневничке

, попробую ещё раз. А в дневничке, где?

На 155 стр lan4ik писала и дала ссылочку.

[@Liliya@]

Что с весом... С весом все хорошо, пока.Держится на 72.200, но я не нарушаю, кроме яблок, конечно.Зато каждый день зарядка и через день аквааэробика.

Ирочка, вот без лести: какая же ты волевая и целеустремленная!!!
вот так и хочется некоторые твои фразы повесить в спальне, чтобы сразу проснуться и видеть и на холодильнике!

[mamaptica]

Что с весом... С весом все хорошо, пока.Держится на 72.200, но я не нарушаю, кроме яблок, конечно.Зато каждый день зарядка и через день аквааэробика.

Ирочка, вот без лести: какая же ты волевая и целеустремленная!!!
вот так и хочется некоторые твои фразы повесить в спальне, чтобы сразу проснуться и видеть и на холодильнике!

Да ладно тебе, Лиля! Ты такая же! У нас тут мало кто из ленивых, все трудятся не покладая рук-ног!

[Alter_Ego]

Ириш, не устану повторять - ты умничка! я вот до аквы никак не дойду так что ленивые есть)))

[Чуча]

Ириш, не устану повторять - ты умничка! я вот до аквы никак не дойду так что ленивые есть)))

Ленивые есть! Не буду показывать пальцем! Я в бассейн месяц как собираюсь! Все время причины уважительные себе нахожу! То отопление не включили, то не успеваю, а теперь и простыла, опять откладываю!!!