Привет, Танюшка! поздравляю с отвесиками
по чуть-чуть, но стабильно! это ж круто-круто!

Приветик!! да-да по немного движемся, и тебя,кстати,тоже с овтесиком!!!!

аххх..не могу я без дю-даниссимо!! опять себе замутила -поставила в холодильник! нужно же как-то скрасить себе ЧБ)))) что с меня взять?сладкоежка я и всё

А я конфетки сделала. Миску из-под массы буду после ужина вылизывать с чайком

ах МЫ сладкоежки-вкусняшки любим то)))) тогда желаю нам обоим насладиться сегодня своими изобретениями кулинарными)))
Я вот хочу тирамису сделать послезавтра,у нас с мужем праздник-2 года супружеской жизни!!ему спеку пирог вкусный или торт,а себе тирамису организую)))

Для меня тирамису сложно))))

итак,6 октября (13 день) \ ЧБ \Вес 76,7(-200)

ЗАВТРАК- 1 отрубной блин с семгой и 2-й с йогуртом и кофе
Перекус-пол порции дю-даниссимо(мммм )
ОБЕД- 2 бедра запеченных
Перекус-1 бедро и дю-даниссимо полпорции
УЖИН-рыба(запеченная)

Воду пила вчера плохо(( сегодня буду пить!!!

Привет
по твоей просьбе кидаюсь рецептом "наполеона"
viewtopic.php?f=18&t=5903&start=6250
тирамису для меня тоже сложно, такую лентяйку как я еще поискать

с отвесиком тебя Танюша ....а про водичку не забывай пей как можно больше...я 2л жидкости за день выпиваю, а иногда и больше.

Спасибки!!!! вот стараюсь,но 2 л не могу точно!! чистой воды выходит 1,5л,остальное кофе и чай....тоже немало...