закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3161 ]  На страницу Пред.  1 ... 210, 211, 212, 213, 214, 215, 216 ... 317  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация - Стабилизация, с элементами Круиза
СообщениеДобавлено: 01 окт 2013, 11:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 июн 2012, 06:42
Сообщений: 3812

Не в сети
Nатали писал(а):
Ну что тут сказать... как всегда - умочка! :good:

:thank_you: пасибочки :Rose:

_________________
Изображение

Консолидация
Круиз


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Консолидация - Стабилизация, с элементами Круиза
СообщениеДобавлено: 03 окт 2013, 06:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 июн 2012, 06:42
Сообщений: 3812

Не в сети
Вот думаю, стоит ли брать??? подумайте со мной :blush2:
Степпер "Лунный степпер" (Moon Surfing) - это целый тренажерный зал в вашем доме!!!

Вложение:
Moon%20Surfing_5_enl.jpg

Многофункцианальный степпер заменит сразу несколько тренажеров.

Занятия на «Лунном Степпере» могут заменить аэробную тренировку, йогу, стречинг, сделав каждодневную зарядку разнообразной и интересной.

Тренажер имеет особую конструкцию, состоящую из степпера, вращающегося диска (заменяет диск "Здоровье") и выдвижных роликов для придания динамики тренировочному процессу. На нем можно проработать каждую мышцу тела, вследствие чего спектр упражнений с использованием «Лунного Степпера» действительно велик! Вы можете:
1.выполнять подъемы туловища (для формирования красивого живота и крепкого пресса),
2.отжимания (для укрепления верхней части корпуса),
3.аэробные упражнения (для поддержания мышц ног, бедер и ягодиц в тонусе),
4.упражнения на растяжку мышц (для развития гибкости, пластичности и выносливости) и пр.

Подробное руководство содержит пояснения, которые подскажут вам, как модифицировать «Лунный Степпер» для того или иного вида упражнения, а также включает примеры упражнений, представленные в наглядной и доступной форме.
В комплекте с тренажером «Лунный Степпер» вы получаете эспандеры, необходимые для тренировки плечевого корпуса и рук, мягкий коврик для выполнения упражнений из йоги и стретчинга, аксессуары для модификации тренажера. Занимаясь на «Лунном Степпере», вы поймете, насколько увлекательной может быть тренировка.

ЧБЧ сегодня отменила, чувствую себя как то не Ахово, межсезонье для меня катастрофа, и болеть не болею, но и здоровой и энергичной меня трудно назвать...
Вчера был день "пустого желудка" так я его обозвала, это тот самый пресловутый зажорный день, когда все, что бы не съел как в бездонную бочку... блин чуть не трехнулась вчера... сегодня проснулась и поняла, что желудок побаливает, поэтому сегодня на овсянной каше.... вот так как-то.


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение

Консолидация
Круиз


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация - Стабилизация, с элементами Круиза
СообщениеДобавлено: 03 окт 2013, 08:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 14:52
Сообщений: 12432
Откуда: Москва

Не в сети
Светик, привет! ты смотри, не болей :acute: У тебя проблемы с желудком? Гастрит? Просто по симптомам похоже. У меня есть такое, весной и осенью бывает обострение.
По поводу степпера - прикольная штука :yes4: Вот только степпера как такового нет. Или я не поняла :scratch_one-s_head: Если ты все это будешь делать -и отжиматься и аэробикой заниматься, то тогда конечно. А так... по отдельности проще все задвинуть :mosking: У меня все это есть -круг "Здоровье" и гантели в ящике, степпер в уголочке :derisive: Тут самое главное, чтобы хоть чем-то, но заниматься :yes4: А если серьезно - в степпере можно нагрузку увеличивать, чтобы усилия для ног больше создать и там полноценный шаг с переменой ног, а здесь я так поняла. усилия направлены на качание, а потом надо менять ноги?

_________________
Изображение
Изображение
Дневник irisha


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация - Стабилизация, с элементами Круиза
СообщениеДобавлено: 03 окт 2013, 09:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 20503

Не в сети
vodolei4nk писал(а):
Вот думаю, стоит ли брать??? подумайте со мной :blush2:
Степпер "Лунный степпер" (Moon Surfing) - это целый тренажерный зал в вашем доме!!!

Светик, я наверное, соглашусь с Иришей... :scratch_one-s_head: По мне, так лучше нормальный простой степпер купить, :Implication: это конструкции "10 в 1" у меня как-то доверия не вызывают... :pardon:

_________________
Изображение

Изображение
добро пожаловать! :friends:
Женщина должна быть любимой, :girl_in_love: счастливой, красивой! :spruce_up:
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация - Стабилизация, с элементами Круиза
СообщениеДобавлено: 03 окт 2013, 09:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 июн 2012, 06:42
Сообщений: 3812

Не в сети
irisha писал(а):
Светик, привет! ты смотри, не болей :acute: У тебя проблемы с желудком? Гастрит?
Ну не знаю насчет гастрита, не ставили мне ни разу такой диагноз, но кто его знает :scratch_one-s_head:

irisha писал(а):
По поводу степпера - прикольная штука :yes4: Вот только степпера как такового нет

Nатали писал(а):
Светик, я наверное, соглашусь с Иришей... :scratch_one-s_head: По мне, так лучше нормальный простой степпер купить, :Implication: это конструкции "10 в 1" у меня как-то доверия не вызывают... :pardon:
в общем то я с вами согласна, пойду простой покупать

_________________
Изображение

Консолидация
Круиз


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация - Стабилизация, с элементами Круиза
СообщениеДобавлено: 08 окт 2013, 06:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 июн 2012, 06:42
Сообщений: 3812

Не в сети
ПрЮвети всем!!!
Коротко: всю прошлую неделю вес держался на отметке 65,2, в выходные конечно плюсанулось и даже без особого прирования, потому как в выходные, если дома не сидишь, а я не сидела, не получается держать режим питья и едЬя.
Вчера ТяФкала -1,6 и сегодня теже 65,2.
Кушаю то, что бог пошлет, особо отдельно себе не готовлю, на делактесы и булки не кидаюсь, в общем у меня все как у Эфика только без физры и кошек :mosking:
Всех Лю :tender: :friends: :air_kiss: :Rose: :Rose: :air_kiss: :friends: :girl_in_love: :girl_in_love: :girl_in_love:

_________________
Изображение

Консолидация
Круиз


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация - Стабилизация, с элементами Круиза
СообщениеДобавлено: 08 окт 2013, 08:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 20503

Не в сети
vodolei4nk писал(а):
в общем у меня все как у Эфика только без физры и кошек :mosking:

:laugh3: :laugh3: :laugh3:
:friends: Изображение

_________________
Изображение

Изображение
добро пожаловать! :friends:
Женщина должна быть любимой, :girl_in_love: счастливой, красивой! :spruce_up:
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация - Стабилизация, с элементами Круиза
СообщениеДобавлено: 08 окт 2013, 08:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 14:52
Сообщений: 12432
Откуда: Москва

Не в сети
Привет, Светланка! Да у нас у всех как у Эфика, только без физры и кошек :mosking: Ну еще и вес разный. Такое впечатление что мы синхронно перешли в ждущий режим, или спящий, как в компе. :pardon: Ну ничего, все возвернется - и стимулы и настроение и силы. Главное держаться друг друга :friends: Светланка, не пропадай надолго :yes4:

_________________
Изображение
Изображение
Дневник irisha


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация - Стабилизация, с элементами Круиза
СообщениеДобавлено: 08 окт 2013, 08:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 июн 2012, 06:42
Сообщений: 3812

Не в сети
irisha писал(а):
Светланка, не пропадай надолго :yes4:

Ириш, я не на долго.
Вот в субботу юбилей мамин отгуляю и вернусь, пока вся в суете, беготне :party:

_________________
Изображение

Консолидация
Круиз


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация - Стабилизация, с элементами Круиза
СообщениеДобавлено: 08 окт 2013, 09:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 20503

Не в сети
vodolei4nk писал(а):
в субботу юбилей мамин отгуляю и вернусь, пока вся в суете, беготне :party:

Светик, желаю тебе блистать на юбилее, чтобы мама гордилась такой красавицей! :tender:

_________________
Изображение

Изображение
добро пожаловать! :friends:
Женщина должна быть любимой, :girl_in_love: счастливой, красивой! :spruce_up:
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3161 ]  На страницу Пред.  1 ... 210, 211, 212, 213, 214, 215, 216 ... 317  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google Adsense [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: