я - Оксана. мне очень нужна поддержка.

[ЛендГрейп]

у меня сегодня опять маленький привес... -200... Чуча! жду поздравлений...-))) итого 61.9

[Птица Счастья Ив]

Ох, качели-качели

[mamaptica]

ОПЯЯЯЯТЬ???Ну, Оксанчик, расслабься и получай удовольствие)))

[ЛендГрейп]

не опять, а снова...-))) я не парюсь... пока...

[Roksy]

Ой, не парься, мой золотой!!!!!!!!

[ЛендГрейп]

не парилась я - не парилась и дернуло меня вечерком встать на весы... а весы предсказывали глобальный привес... их предсказание сбылось.... ровно 63 кг и привес +1100.. отчего и почему, я даже не представляю... четвертый раз за консю вижу 63 и все в этом месяце... может гормоны шалят? все ни как не соберусь их сделать.. напомните в какой фазе цикла их лучше делать?
фиг знает почему... . весь день курица гриль( лень мне сегодня готовить) и салаты, утром из помидора, в обед редька зеленная с марковкой, а вечером щетка... утром и в обед был дю-хлеб с 11% плавленным сыром... их фруктов полкило слив... но это для грузчиков... если завтра будет привес, то я поставлю рекорд по максимальному весу на консе.... щас пойду гулять с собаками, а потом сидеть с племяшкой...

[Нина47]

Оксан, привет!!! Вообще вечерний вес- не правильный !!! Нужно взвешиваться по утрам!!! А что он скачет туды-сюды. . . ничего страшного :) . У меня тоже нес-ко раз до 70 поднимался и ничего :) . Поставь себе критерий от сель до сель. :) и всё окей :) у меня например : 68-70 и я не парюсь. :) :) :)

[ЛендГрейп]

Нинуль! у тебя ИМТ 22, можно и не париться, а у меня он сегодня уже 24,6 и никогда за всю диету не был меньше, чем 24.0... еще полкило и он уже не будет нормой...
про вес вечерний знаю, что он не правильный, так я ж пишу утрений вес, разница между утреним вчерашним и утренним сегодняшним + 1100.... причем у меня уже четвертый месяц конси заканчивается, а я спиртное пила 2 раза, картошку ела 1 раз,(если считать с супом,где этой картошки 160-170г на 2 литра воды... и муж съедает этого супа больше половины, то это еще 4 раза) а другие крахмалистые ни разу и не ела...

[Милена Эн]

Привет, лентяйка!))) ))) Курка грильная магазинная, еденая целый день, наводнила тебя просто! Готовить нада!!! Причем, готовить ВКУСНА, так шоб треск за ушами! Шоб ты свой ЧБЧ ждала, как праздник! Кстати, утренние 63 тоже неправильные, ждем утра пятницы(конся у тебя или где?) 61 будет!!!

[gattta]

Вот Милена тоже магазинный гриль винит И щетка вечером, думаю, свое дело тоже сделала (клетчатка же, воду собирает, как губка). Или грузчики побывали у тебя до взвешивания?