Приветик всем...
ой,девоньки у меня такоооое наступление ....шо атака проходит с криками "ура" .... мои трудовые будни проходят в нормальном режиме...поэтому жрать и спать некохда

значит отчитываюсь...сегодня были приобретены и схомячены в пределах допустимых норм....полезные продукты...нашла даже какао11%... потом опишу усе покупки...а пока...
... вчера было съедено и выпито не очень много,потому как непривычно в атаку с куском курицы было идти...сегодня уже попроже в одной руке ноут в другой курочка...
органьзьм понял,шо это не оккупация,а тихая партизанская война с наколенным жиром и отдавать его все равно придется...но зато не просто так ,а в обмен на еду...стал ее (еду тоесть ) нагло требовать....
Была в ашане купила весы (про них чуть позже) ... не быстрый поход по супергипермаркету с тщательнейшим образом изучаемыми этикетками (блин,в следующий раз лупу возьму....потому как мельче написать состав,просто точки поставить )....
Так вот...усадила я срандель в коробченку и в затишьи между боями животик бегемотика сказал,шо нужно че нить слопать....воть...под руку попался йогурт схватила,открыла,очень кушать хотелось и тут....засада.... а ложки то нетути....вот где партизаны в окружении б удивились,как можно изголодаться шо б в 3 мин йогурт из баночки выдавить... . ))))

ладно вчера было добровольно отдано организьму :
рабки кусочек, салат из 300г креветок+2яйца+2тоненьких ломтика семги сол.,
вечером тушке моей чего то нашептали 33 хомяка (эти услики еще не ушли...пытаются запастись)))
И мну понесло йогурт+творожок+отруби
чет типа конфеток (опять редкостная какаха получилась,но сладенького хотелось сильно,потому было съедено) немножко ок150г молока и сах зама дохренаитрошечки))))
В догонку полетели 3 крабовых палочки ,стакан молока иииии.....кажется все...ааааа началось все с бульона с 1/4 грудки. ...воть.... вроде немного,но эт если на день...а так за 1,5-2 часа....худеющая Ксюша жувать устала.... и хоть и науськаный хомяками,но все таки не совсем хлупый организьм сегодня повел себя аккуатней....и постепенно выманил на чуть свободней застегивающиеся брючки :
Бульончик с небольшим усочком грудки на завтрак, отварную курочку на обед,люля на мангале из курочки на ужин,про йогурт я уже упоминала, был еще один с отрубями....
все довольны...объявлено временное перемирие... и пора бай...завтра остальное расскажу...
всем потери ненужных кг ....

Ну,значит, про весы....
Вчерашний поход в ашан начался с покупки весов... Подойдя к полке с аппаратами сказала подруге :"куплю те,которые меньше всего покажут"... ну и встала на первые,которые работали... ёёёёёё....95,3...мамадорогая!!!!!!
как?когда?каким макаром?!?!?....
Я рожать шла с весом 88... мляяяяяяя....
Ну...брешуть,как пить дать....решила я...и давай взвешиваться на остальных.... ну и разлёт скажу я вам.... ок.1,5 кг... с чем связано...фиг его знает...
купила те,которые понравились внешне,они в магазине показали 94,7....
приехала домой...поставила...встала...ептить...97,1....нихрнашечки я йогурта съела...
вот все таки объемам я больше доверяю... но отталкиваться буду от того,что показувают эти гады...и линеечку придется подправить... и атаку на один день продлила....и завтра БО....
но зато сегодня утром уже 96,1...минус цельный килограмм!!!!!
даже,если это просто вода ушла....,все равно прыятно....
так что начнем превлащение из бегемота в слоника....а потом...в....ну это будет потом....

1 впечатлительные СОБОЮЮЮЮЮЮЮЮЮ (те весом себя) девушки фотографируютсятьфу, взвешиваются:
утром-голыми-после туалета и ....выдохнув
Есть потом, да и всегда, ( по Раневской ) тоже полезно голыми... и перед зеркалом
2 видела бы ты мою сумку и мой НЗ, кот из одной в другую, под цвет обувки/настроения, перекочевывает - косметики НЕТ,зеркало вечно забываю, а вот лупа-пластиковые ложка-вилка-сахзамы-вл.салфетки (пот утирать от быстрой,ТЕ ЖИРОСЖИГАЮЩЕЙ ходьбы) - ВСЕГДА ! В шагомере еще батарейку поменяю и его прихвачу
С ПОКУПОЧКАМИ ! ПУСТЬ ИХ БУДЕТ БОЛЬШЕ. А ВЕСА МЕНЬШЕ !!!

Надия, вот про есть голой мне понравилось....обожаю Раневскую,мудрейшая женщина))))
Только если я попытаюсь есть голой перед зеркалом,то моя дд превратится в голодголодный

Последний день атаки подходит к концу...переношу нормально...уже есть свои наработки ....позже начну их систематезировать...

за сегодня съедено не очень много ,но голодной не была,уже хорошо....завтра первый БО....
хочу шоколадкуууууууууу

Привет,девченочки... если кто сюда заходит...даже если нет,все равно здратуйте
итак...вот уже 15 дней почти мучений...полет нормальный...готоаить получается не всегда....хомяков с Жорой регулярно гоняю .....
уже сегодня был одет пиджак,который несходился еще месяц назад....радуееет
Уже вторые по счету весы наконец то что то показуют....отвесы по 200-400г....правда только 3 дня последних...до этого показували все,что угодно,но только не вес... а два дня вообще на весах было стабильно 8888... .о как...хады...
Короче,чесно себе записую за атаку обещанные 1,2 кг...а дальше будем поглядеть...
объемы ууууу....в первом сообщении....
цуловаю до встречи....
Пы.Сы. воды пию малова то....хожу пешком по разному...то много то никак...воть...

Вот. Шоколадки. И будет тебе щщщщастье viewtopic.php?p=651469#p651469

Спасибки!!!!!!
осталось тока сом купить(((((
Я тут уже приноровилась шоколадный крем варить ....укусныыыый.... жуть....
а как сомом разживусь,так вообще мне сладкоежке счатие привалит

Что за крем?

Рационы-то попиши.. . , а то жуешь там неизвестно что втихаря,ПУСТЬ И РАЗРЕШЕННОЕ... Обычно сразу корретируем и дальше уже сами все плывут ....НО ВЕРНО
То,что одежда начинает на тебя возвращатсья и жаэе застегиваться - отличный результат - обьемы убегают впредь цифр веса !!!

Ага..про рационы... много молочки лопаю...стараюсь не отходить от 800 г...нооооо...на молоко припала,как умалишенная
где то здесь в рецептах было про кофе,как быстро и просто десерты делать...вот и я наловчилась...кофе заварю очень крепкий сахзама накидаю много и потом добавляю по немногу в молоко,творог,йогур или кремик...
ах да...крем:
Обычный заварной...молоко+желтки+крахмал немножко+сахзам...если добавить какао ,то как шоколад...чаще варю обычный (я все на глаз делаю) потом кофе добавляю или фруктовый йогурт... пока выручает...

Тут проблема пришли КД с ними 1,5 кг...м живот так вообщп,как будто в одно место насос вставили и поднакачали...мне кажется,что я сейчас тллще,чем до дд.....ужоооос