Светлана, вот еще ссылка на дневник Ирины , ей 65. Она уже достигла результата. Дневник rina48 viewtopic.php?f=18&t=6873

Вот спасибо! Буду изучать.

Потихонечку худеется. Причём вес ушёл не сильно, а в объёмах похудела заметнее. Особенно в талии сдулась на 8 см. В груди и бёдрах на 4см. Для меня главный критерий не вес, а именно объёмы. Очень активно двигаюсь и работаю физически. У нас большой сад и надо успеть подготовить его к зиме.