Sseta писал(а):
Ольг,я думала над этим...
Я ведь столько лет ужинаю в 10-11 вечера,а бывает это мой единственный прием пищи. Мы с тобой разговаривали на эту тему,что Дюкана приняла только потому,что кушать можно в любое время. Я не вижу смысла перестраивать организм,если и дальше будет так по жизни... я читаю дневнички и сделала вывод,что это плохо для тех,кто и раньше не кушал после 6 вечера на тех или иных диетах. А кто кушал вечерами и продолжает кушать,то вполне нормально проходит диета. Я ж не с бухты-барахты написала,я долго наблюдала))) Если бы целыми днями сидела в офисе,то это одно,а ездить от заправки до заправки,от макдональдса до макдональдса или искать укромные уголки,чтоб пописать в машине в баночку,когда в пробках моча уже вот-вот через уши потечет-это то же не правильно...Я вечерами добираю все положенное,что не добрала за день. Терпеть постоянно днем,когда нет рядом туалетов-это я считаю намного хуже...Да и белков я, по моему мнению, не добираю,чтоб их еще специально уменьшать...Я не помню,чтоб я до Дюкана вообще ночью вставала! А сейчас для меня это,честно,праздник))) Поэтому пока будет так,а через годик я посмотрю...
Светик, ну покушать это одно, а вот несколько чашек чая... хотя какие чашки
у меня они по 350 мл))) Если я на ночь литр выпью
... будет утром
Поэтому если вдруг какое нарушение(чаще если соли переборщила) или водочка,то я не ложусь,пока не залью в себя поллитра чая,тогда все в порядке.