ОГО, умница что сразилась с тренажером)))))
можешь занимать не ежедневно, а через день, так даже лучше будет)))
и праздравляю с отвесом)))))

дала себе слово, что сегодня буду его штурмовать!:)
а сегодня я кушала треску горячего копчения, крабовые палочки, творожок, печень трески с луковым пирогом:) купила еще сыр тофу, но на него места не хватило:)
пила кофе, кефирчик водичку:)
а на завтра себе перчиков нафаршировала с курочкой, говядиной, лучком, морковочкой и зеленью:) а вместо риса мелко порезала кабачок:) ну и соус сделаю из мягкого творожка, йогурта, зелени и чесночка! ммм... жду завтра!:) а сегодня мужу на пробу дам:)

Я тут где-то на сайте читала, что не рекомендуют, тк она в масле. Ты состав на банке посмотри, убедись что масла там нет и тогда можно смело есть!

спасибо, Натали:)
в составе то масла нет, получается, что она в собственном жиру.. рыбьем... но я кусочки положила на салфеточку - он немного стек...
значит я опять накосячила? значит еще одно наказание белковым днём?

Да на здоровье!
Все нормально! Если растительного масла нет, а только собственный жир, то можно.

УРА!!! значит завтра быть перцам съеденными!:)

Рыбий жир ОЧЕНЬ полезен, так что все хорошо иправильно у тебя)))

ой!!! а еще я маму с папой подбила на это дело!:)
думаю проблемы с отрубями будут - придется слать почтой:) ну а как иначе? причем предлагала маме сначала, а папа тут же вписался и сказал, что тоже готов! я им вкратце рассказала про систему думала меня помидорами гнилымы закидают (они у меня медики оба), ан нет- они вдохновились:)! говорят, шли рецепты!:)

Круто, теперь я окончательно спокойна раз и медики одобрили и сами на такое готовы, значит все Ок)))
У мен дома истерики большие только из-за вредности сахарозаменителя((

Здорово! А у меня скептически относятся к диетам.


Так ты объясни, что это мера временная! Мы когда болеем, антибиотики ведь пьем, хотя они и вредные!