Догоним и перегоним Америку!

[Батлерунья]

Ну, рассказывай. Мускулы уже все стальные?

Кстати, я ж таки долетела до этой вашей Америки.

Када? Куда? А я?
Я тебе в личку счас сброшу мой ФБ

[Крутя]

13.09-05.10
НЙ => Вашингтон=>Бостон=> Монреаль=> Оттава=> Торонто=> Ниагара=> НЙ=домой
viewtopic.php?p=630638#p630638
и листай себе

[Батлерунья]

13.09-05.10
НЙ => Вашингтон=>Бостон=> Монреаль=> Оттава=> Торонто=> Ниагара=> НЙ=домой
viewtopic.php?p=630638#p630638
и листай себе

ну понятно- гордо так мимо меня прокатила, в гости не зашла

[Nатали]

И к вышеупомянутому вопросу - Это я

Вау!!! Какие люди!

[Батлерунья]

И к вышеупомянутому вопросу - Это я

Вау!!! Какие люди!

чмоки, Натусик

сасмое тяжелое на Дюкане - это не забывать есть
ЧБ ем сегодня:
кофе, 1/2 чашки яичного белка +2 яйца+отрубекашка
много чая + курахрудь с паприкой

Последний раз редактировалось Батлерунья 08 ноя 2013, 22:36, всего редактировалось 1 раз.

[puritanochka]

Привет Тань.
Хотела спросить вот смотри если я планирую скинуть еще 4 кг а потом тренажерка...это мне нужно совсем-совсем строго..без всяких там излишеств пусть и допустимых чтобы жирок согнать а потом уже начать заниматься.
Просто прочитала твой рацион...я так вообще слон получается по тому что я ем))

[alenkacan]

Таньчик,я те и сюда приволокла http://dukandiet.ru/plombir-ili-vzbitoe-moloko/

[Крутя]

совсем ш ума шошла... я тогда ем как три слона

[Батлерунья]

Привет Тань.
Хотела спросить вот смотри если я планирую скинуть еще 4 кг а потом тренажерка...это мне нужно совсем-совсем строго..без всяких там излишеств пусть и допустимых чтобы жирок согнать а потом уже начать заниматься.
Просто прочитала твой рацион...я так вообще слон получается по тому что я ем))

угу излишества надо приберечь на случай когда совсем невмоготу
А что с моим рационом? Я ем как слон, просто пишу, что именно ела, а вот сколько додумывам сами Дюкан тем и нравится, что можно есть много, но разрешенного.

Моя проблема - иногда забываю поесть, но это называется Склероз



Сегодняшнее, я еще не все указала, потом в посте доредоктирую - по ходу дня.

Таньчик,я те и сюда приволокла http://dukandiet.ru/plombir-ili-vzbitoe-moloko/

Сегодня забацаю. Спасибо

[puritanochka]

излишества надо приберечь на случай когда совсем невмоготу

ясно спасибо...а то я что то разгулялась...тортики ...десертики...все в пределах нормы но все же)