Блондинистый дневник :)

Sseta

Мару$ya писал(а):

вот и я говорю - не то! :pardon:

Как вариант все равно спасают... Но последние шоколодные конфетки я выкинула,больше не делаю... И с печеным не срастается,руки из задницы растут.

Olgita

Мару$ya писал(а):

Olgita писал(а):

Ну и потом, что значит ДОЛГО ТАК ПИТАТЬСЯ? Ну сколько долго? Нам же не по 30 кг сбрасывать?! Не так уж и долго на самом деле.

вот в том то и дело, что так ПРАВИЛЬНО питаться надо всю жизнь, даже после того, как похудеешь! Если потом не соблюдать заповеди Дю или принципы ПП, вес то возвращается. :pardon:

Соблюдать заповеди ДЮ потом совсем не сложно же. Белковый четверг и никогда не просить добавки. И все! :wink3:

Olgita

Sseta писал(а):

Olgita писал(а):

Sseta писал(а):

Мась,я не конфетная душа, но почему-то в машине я курю только с леденцом или жевачкой во рту. Знаю,что плохо,можете ничего не говорить :blush2:

Светик, не поняла... А в чем смысл курить с леденцом во рту? :scratch_one-s_head:

Будешь смеяться, они мне просто так не лезут :blush2:

Дома лезут, а в машине не лезут :blush2:

А я их упорно запихиваю,по пачке в день :blush2:

Вот уж правда Светка-конфетка :laugh3:

Olgita

76-й день круиза, БО
Вес 60,1 кг (-0,4)

Рацион:
1,5 кофе с молоком 0%
10.30 – творожно-отрубные кексы, индветчина 3%, помидорчик, огурчик, цикорий, сахзам
13.00 – поджарка из куроножек, тушеная капуста с корнем сельдерея и петрушкой, творожно-отрубной кекс, чай
15.00 – кофе с молоком 0%, половинка сахзама, творожно-отрубной кекс
16.30 – салатик (2 белка, 3 крабопалки, молоденький шпинат), немного куриной печени, чай, половинка сахзама
18.00 - пепси 0
20.00 - кофе черный
23.00 - поджарка из куробедер, кефир 0,1%

Итого:
2 ст.ложки овсяных отрубей
1 ст.ложка СОМ
Молочка: 680 грамм

Спорт:
Ходьба быстрым шагом 20 минут

Мару$ya

Olgita писал(а):

Мару$ya писал(а):

Olgita писал(а):

Ну и потом, что значит ДОЛГО ТАК ПИТАТЬСЯ? Ну сколько долго? Нам же не по 30 кг сбрасывать?! Не так уж и долго на самом деле.

вот в том то и дело, что так ПРАВИЛЬНО питаться надо всю жизнь, даже после того, как похудеешь! Если потом не соблюдать заповеди Дю или принципы ПП, вес то возвращается. :pardon:

Соблюдать заповеди ДЮ потом совсем не сложно же. Белковый четверг и никогда не просить добавки. И все! :wink3:

это только так кажется

я по началу тоже так думала...но спустся год ни курицы ни рыбы не хочется :sorry:

а чего хочется сама не понимаешь :scratch_one-s_head:

на жирное и жареное уже не тянет...и вот думаешь..а чё бы такого съесть? а чего тебе девочка хочется? А ответа нет..и лично я начала в себя пихать всё подряд в поисках того чего же мне всё-таки хочеца и чего мне не хвататет для полного счастья...
ну это мой опыт..может у тебя будет по-другому...тогда хорошо :yes4:

Olgita

Марусь, поделись, что ты такого в себя пихала?!
Если жирного и жареного не хочется..... ну не одни печеньки ты ела же?))

Понятно, что если хочешь оставаться стройной, то в любом случае не стоит питаться одними тортами-макаронами-картошкой.... но от этого же никуда не денешься... Мы же хотим быть стройными всегда, вот и хотябы минимально ограничивать себя придется всегда...

Мару$ya

Olgita писал(а):

Марусь, поделись, что ты такого в себя пихала?!
Если жирного и жареного не хочется..... ну не одни печеньки ты ела же?))

картошки тоже не хочется. Макароны сначала хотелось, но пару раз пасту поела в ресторане и отпустило..
Пихала я в себя в основном сладкое и даже не выпечку - тортов и печенек не особо хочется - а конфеты, шоколад, при чём в каких то мега количествах. Ещё на орехи подсела, хотя раньше к ним была равнодушна. Видимо жира организму всё-таки не хватает.

Sseta

Olgita писал(а):

Вот уж правда Светка-конфетка :laugh3:

Я сигареты имела ввиду! :blush2:

А Светка-конфетка у меня дома живет!))) мне Ольга куклу в том году сделала с леденцом в руках :Yahoo!:

Светку-конфетку :Yahoo!:

Правда там потом во вторую руку она мишку взяла,но это уже другая история :girl_haha:

Sseta

Мару$ya писал(а):

Olgita писал(а):

Марусь, поделись, что ты такого в себя пихала?!
Если жирного и жареного не хочется..... ну не одни печеньки ты ела же?))

картошки тоже не хочется. Макароны сначала хотелось, но пару раз пасту поела в ресторане и отпустило..
Пихала я в себя в основном сладкое и даже не выпечку - тортов и печенек не особо хочется - а конфеты, шоколад, при чём в каких то мега количествах. Ещё на орехи подсела, хотя раньше к ним была равнодушна. Видимо жира организму всё-таки не хватает.

А я картошку очень хочу! В первый свой пир ее буду! :Yahoo!:

Проблема будет только решить какую? Жареную? Пюре? Или просто варенную с селедкой и с водкой? :girl_haha:

Olgita

Sseta писал(а):

Я сигареты имела ввиду! :blush2:

Блондинистый дневник :)

Кто сейчас на форуме