Готова всем помочь и дать совет, я прошла все этапы диеты!

[Батлерунья]

Вроде как тут топикстартер взялся всем на вопросы отвечать, ну ок, спасибо, буду там бороздить:). А не подскажете в каком разделе создать тему "Как покакать?" :)

Уууу, еще одна хамка на форум забрела...

phpBB [video]

Натусик, расслабси. Я если чессно, ничего хамского не усмотрела. Не знаю, как ты, но когда я впервый раз на форум зашла - полная дизориентация.

А тему "как покакать" - нам бы давно немешалозавести.

[Стройнаяя]

Уважаемые дюкановцы) я прошла все этапы диеты, готова поделиться своим опытом со всеми кому нужна помощь и совет, обращайтесь пожалуйста!

Здравствуйте,подскажите,что такое "белый день"и как правильно его применять? И еще вопрос -молокочай:как приготовить и сколько можно в день?

[Nатали]

что такое "белый день"и как правильно его применять?

В рамках ДЮеты нет такого дня.

[effi]

В рамках диеты такого нет , но Белый день , (кажется с американского коучинга или сайта Дюкана) , подразумевает
- Белое мясо Курица/индейка
- Белая рыба Треска и т.п
- Белый творог
в чисто белковый день.

А весь день на молокочае (чай с молоком) - это совсем к диете Дюкана никакого отношения не имеет , это голодание на чае.

[D@sha]

Дайте пожалуйста совет... все таки ложка чайная оливкого масла можно в день начиная с круиза или все таки не стоит? И если можно то во все дни или только в бо?

[Nатали]

все таки ложка чайная оливкого масла можно в день начиная с круиза или все таки не стоит?

Да, можно (см. статью "Масло на Диете Дюкана").

[D@sha]

Спасибо) теперь буду смело употреблять

[Алёна27]

подскажите, можно в БО день есть 15% овощей (грибов) и 75% белков или надо больше овощей?

[Nатали]

подскажите, можно в БО день есть 15% овощей (грибов) и 75% белков или надо больше овощей?

Рекомендованное Дюканом соотношение белков/овощей - 60/40.

[Алёна27]

подскажите, можно в БО день есть 15% овощей (грибов) и 75% белков или надо больше овощей?

Рекомендованное Дюканом соотношение белков/овощей - 60/40.

спасибо!