Ага, спасибки!!!! Чтой-то сладкого хочется!!!!

Понимаю тебя, Леночек!
Сама знаешь, я к этому делу (к сладкому) весьма пристрастна... Ээээх...

А в микроволновке их не пробовала делать?

Я там и делала)))

Всем доброго дня!

Вес на месте - 87 (но с тенденцией к 86, несмотря на КД)

Сегодня БО
З: шоколадно-кофейный маффин с творожком и карамельным сиропом 0 калорий, кофе с молоком
О: рыбные котлеты, салат из морской капусты, йогурт 0% с добавками
П: крабовые палочки - 6 шт
У: курица, запечёная в мультиварке, безглютеновые макароны, морская капуста

Ань, привет! Я гляжу ты как в добрые старые времена в строю и с меню ежедневно на поверке. И вес таки умотала, перестояла ты его, а не он тебя. Беру пример! Пошла есть что-то полезное и нужное.

С утра настроение слегка в тучках: я и так не сильно загорела, гляжу сегодня, а от этого загара через неделю только маленький пшик остался. А на улице снег и мороз. Слегка взгрустнулось. Как-то я каждый год зиму с радостью жду, а в этом ну не хочется совсем... хочется тепла и моря. Будет мне наука, в следующий раз отдыхать не в начале зимы ездить, а в конце, так оно логичнее будет, и зимой насоадишься, и за летом соскучишься, а сейчас как-то перебила себе все желание видеть сугробы, да еще дед этот с бородой и в шубе .

Ну ниче, за месяц свыкнусь, надо уже гостей собирать, у меня в конце декабря столько праздников скапливается, что дай бог успеть все отпраздновать без накладок. Рецепты буду подбирать и репетировать до 20 декабря, чтоб потом запустить в серию иначе я с этих зимних праздников не выгребусь, а выкачусь круглым шариком. Ты уже чего-нибудь новогодне-праздничное репетировала?

Стремящийся -это хорошо ,а вот у меня уже никуда похоже не стремится
Приветик, Анюта
Менюшка вкусная -намка-нямка

Танюш, привет!
Сегодня уже основательные такие 87... Никуда пока не стремятся... Но учитывая самый разгар женских дней, я даже довольна такой цифрой!
Меню стараюсь разнообразить, т.к я по жизни плохой бегун на длинные дистанции - суровые нагрузки и лишения терплю честно, но не долго ... Поэтому и сбросила в первый заход только половину... Так что не вариант для меня пытаться просидеть всю диету на курогруди!
Если какие-то идеи понравились, угощайся на здоровье!
Ты ведь у нас на финишной прямой - так что шлифуй свои финальные показатели! До НГ ещё есть время!
Удачи тебе, дорогая!

Лилечка, привет!
Знаешь, поскольку рывок я решила сделать основательный, и начала, как с нуля - т.е с атаки, то решила, пусть всё, как в старые времена, будет под двойным контролем - и под моим, и под вашим! Ну и ещё смотрю на Катю: она уже давным давно на консе, результат круиза умопомрачительный, а ежедневные рационы тут как тут! Пример весьма заразительный!

Про отпуск да, я с тобой совершенно согласна - время года имеет большое значение! Я ведь в этом году успела съездить на море дважды: так вот первый раз был по времени мега-удачный - февраль (самый конец зимы, силы на исходе, а впереди тепло, весна и лето! ). А вот второй раз по семейным обстоятельствам получился в июле...ну что тут скажешь?... В это время и в России хорошо... Но при этом потом таааак далеко до следующего тепла... В общем, резюме такое: любимые периоды для моря: сентябрь-октябрь и февраль-март!

Про рецепты к НГ начинаем с девочками понемногу обсуждать... Пока меню ещё не сложилось, но мы с Натиком уже решили делать салат из травы, креветок и черри, усилив его варёными яйцами, и что-то из тортиков (Наташа планирует "Наполеон"). Остальные блюда пока не определились... Давай придумывать вместе !

Спасибо,Ань-буду стараться