закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5275 ]  На страницу Пред.  1 ... 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26 ... 528  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ольгин дневничок
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2013, 09:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2013, 17:35
Сообщений: 5877
Откуда: Оренбург

Не в сети
Купила чай для похудения. С тортиком — зашибись!

Сегодня - 800 гр за 5 дней.

54 день круиза ( 27.11.13 ) ЧБ
Меню:
Завтрак: брауни + кофе с молоком ( 50 гр)
Перекус: печеночная запеканка + зелёный чай
Обед: сырники + зелёный чай
Перекус: ветчина из говядины + яйцо + зелёный чай
Ужин: курица гриль + зелёный чай

Итого:
ДОП - какао, крахмал
Молочки - 350 гр

_________________
Изображение
Изображение

Изображение
Я Ольга -буду рада всем гостям!


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Ольгин дневничок
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2013, 10:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2013, 17:35
Сообщений: 5877
Откуда: Оренбург

Не в сети
Самый страшный в мире зверь — женщина, сидящая на диете, в критические дни…

55 день круиза ( 28.11.13 ) БО

Меню:
Завтрак: брауни + зелёный чай
Обед: овощи тушеные + творог + йогурт + зелёный чай
Перекус: овощи + говяжья ветчина + зелёный чай
Ужин: сырная индейка + чай зелёный
Перекус: ветчина + чай

Итого:
ДОП - какао, сыр
Молочки - 400 гр

_________________
Изображение
Изображение

Изображение
Я Ольга -буду рада всем гостям!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ольгин дневничок
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2013, 05:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 окт 2013, 15:23
Сообщений: 3180
Откуда: Волгоград

Не в сети
Я то же пью чай "похудин". Но больше по привычке.Так как эффект=0

_________________
Изображение

Изображение
Мой дневник
Прошу ко мне в гости
Атака 6 дней- сбежали 5,5кг
Круиз:
1 месяц(4,2кг)
2 месяц (3,9кг)
3 месяц (2,2 кг)
4 месяц(3,5кг)
5 месяц (1кг)
6 месяц (3,1кг)
7 месяц (2,6кг)
8 месяц (0,100гр)
9 месяц (1,7кг)
10 месяц (0,300)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ольгин дневничок
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2013, 10:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2013, 17:35
Сообщений: 5877
Откуда: Оренбург

Не в сети
Lorik15 писал(а):
Я то же пью чай "похудин". Но больше по привычке.Так как эффект=0

Привет, Ларис! Я его никогда не пила и не пью... Это я просто пишу понравившееся высказывания о диетах..
Как у тебя дела?

_________________
Изображение
Изображение

Изображение
Я Ольга -буду рада всем гостям!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ольгин дневничок
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2013, 11:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2013, 17:35
Сообщений: 5877
Откуда: Оренбург

Не в сети
Люди постоянно смеются над тобой, считают тебя жирной и некрасивой? Хватит это терпеть! Сожри их!

56 день круиза ( 29.11.13) ЧБ

Меню:
Завтрак: брауни + чай зелёный
Обед: сырники + кофе с молоком
Перекус: чай зелёный + ветчина из говядины
Ужин: индейка тушеная с луком на воде

Итого:
ДОП - какао, крахмал
Молочки - 350 гр

_________________
Изображение
Изображение

Изображение
Я Ольга -буду рада всем гостям!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ольгин дневничок
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2013, 15:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2013, 17:35
Сообщений: 5877
Откуда: Оренбург

Не в сети
Если женщина худеет, значит, влюблена, если женщина полнеет, значит, счастлива она!

57 день круиза (30.11.13) БО

Меню:
Завтрак: яичница с луком и помидорами + 1/2 нормы дю-хлеба+кофе с молоком
Перекус: брауни 1/2 от нормы + чай зелёный
Обед: индейка тушеная с помидорами и луком + творог с йогуртом фруктовым
Ужин: ветчина индейки + салат ( пекинская капуста, огурец, лимон)

Итого:
ДОП - какао, йогурт
Молочки - 365 гр

_________________
Изображение
Изображение

Изображение
Я Ольга -буду рада всем гостям!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ольгин дневничок
СообщениеДобавлено: 01 дек 2013, 17:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2013, 17:35
Сообщений: 5877
Откуда: Оренбург

Не в сети
58 день круиза (01.12.13) ЧБ

Меню:
Завтрак: брауни + кофе с молоком
Перекус: ветчина из индейки + кофе с молоком
Ужин: индейка тушеная + 2 сырника + чай зелёный


Итого:
ДОП - какао
Молочки - 270 гр

_________________
Изображение
Изображение

Изображение
Я Ольга -буду рада всем гостям!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ольгин дневничок
СообщениеДобавлено: 01 дек 2013, 17:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2013, 17:35
Сообщений: 5877
Откуда: Оренбург

Не в сети
59 день круиза ( 2.12.13) БО

Меню:
Завтрак: брауни + кофе с молоком
Перекус: сырники + зелёный чай
Обед: куриная грудка тушеная + овощи ( помидор, огурец, перец болгарский)
Перекус: ветчина из индейки + зелёный чай
Ужин: тушеная с луком и йогуртом рыба + зелёный чай

Итого:
ДОП - какао
Молочки - 450 гр

_________________
Изображение
Изображение

Изображение
Я Ольга -буду рада всем гостям!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ольгин дневничок
СообщениеДобавлено: 01 дек 2013, 20:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 окт 2013, 15:23
Сообщений: 3180
Откуда: Волгоград

Не в сети
Спасибо, хорошо. Жру тортик, ем картофельное пюре и салат с майонезом. Все прекрасно, жизнь удалась! Это я в гостях в Краснодаре у внуках. Младшей сейчас (1 декабря) 5 лет исполнилось, вот отмечаю. Я называю такие дни: ДЕНЬ ЭГОИСТА. Завтра на 3 дня БД и в дорогу домой в Волгоград. Я на машине, поеду назад одна.

_________________
Изображение

Изображение
Мой дневник
Прошу ко мне в гости
Атака 6 дней- сбежали 5,5кг
Круиз:
1 месяц(4,2кг)
2 месяц (3,9кг)
3 месяц (2,2 кг)
4 месяц(3,5кг)
5 месяц (1кг)
6 месяц (3,1кг)
7 месяц (2,6кг)
8 месяц (0,100гр)
9 месяц (1,7кг)
10 месяц (0,300)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ольгин дневничок
СообщениеДобавлено: 02 дек 2013, 05:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2013, 17:35
Сообщений: 5877
Откуда: Оренбург

Не в сети
Lorik15 писал(а):
Спасибо, хорошо. Жру тортик, ем картофельное пюре и салат с майонезом. Все прекрасно, жизнь удалась! Это я в гостях в Краснодаре у внуках. Младшей сейчас (1 декабря) 5 лет исполнилось, вот отмечаю. Я называю такие дни: ДЕНЬ ЭГОИСТА. Завтра на 3 дня БД и в дорогу домой в Волгоград. Я на машине, поеду назад одна.

Привет! Поздравляю с Днём рождения внучки! Растите здоровенькими. :Rose: У меня у сына тоже завтра День рождения. Сегодня испеку жилейный тортик-дюкановский, чтобы было мне тоже рп обидно. Да и меню тоже под себя подгоняю, но и, конечно, и запрещенные салатики тоже будут, но я кремень.
Счастливой дороги, приедешь отпишись как доехала.

_________________
Изображение
Изображение

Изображение
Я Ольга -буду рада всем гостям!


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5275 ]  На страницу Пред.  1 ... 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26 ... 528  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Majestic-12 [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: