Мама должна быть красивой

deva-eva · Атака ( 19.05.15 -24.05.15) - 1,400

maruschen писал(а):

Люлюкочка писал(а):

Я тебя тоже очень люблю))) :air_kiss:

Да, забыла, с отвесиком!!!! :good:

Юль, спасибочки :Rose:

Ты меня успокоила, что все нормально, а то я переживать стала, как бы почки мои не вышли из строя :blush2:

У меня сегодня отвесик -300гр, а вчера на линеечке исчезло ожирение и появился избыточный вес :blush2:

Менюшка моя вчерашняя
завтрак: 2 яйца и чай
перекус: творожок и чай
обед: запекла курочку и так захотелось сладкого, выпила кофе со стевией, полегчало :derisive:

перекус: йогурт с отрубями и чай
ужин: курочка и чай
Скоро начну кукарекать :taunt:

надо говядину вводить :scratch_one-s_head:

Сегодня 5ый день атаки

да курица - напрягает! Я тоже уже говядинки и рыбки прикупила

Люлюкочка

Ничего, я уже кукарекаю давно)) сегодня приготовила скумбрию в томатном соусе, завтра попробую сфотографировать и выложу у себя.

maruschen

deva-eva писал(а):

да курица - напрягает! Я тоже уже говядинки и рыбки прикупила

я рыбку в четверг ела, говядина у нас какая то жилистая продается, надо ехать в большой супермаркет :scratch_one-s_head:

Утром вес остался такой, чет вчера сделала не так видимо. :scratch_one-s_head:

Менюшко мое вчерашнее:
завтрак: йогурт с орубями, чай
перекус: 100 гр креветок
обед: вот тут все смешалось, мы ходили на встречу, ее устраивала организация, которая ухаживает за больными детками. На столах одна выпечка и турецкие сладости :girl_cray2:

Я, конешно, выдержала это испытание, но вот обпилась кофе черный и без сахара, чашек 6 выпила, как только рука к сладкому, так я ее силой воли к чашке с кофе :girl_haha:

При выходе схомячила две сосиски
Ужин: куринная ножка запеченная и чай
Перекус: 2 кусочка куринной колбаски 2% жирности

Сегодня последний день атаки, завтра в круиз, мне снится помидорка :girl_haha:

Arinka_ka

maruschen писал(а):

deva-eva писал(а):

да курица - напрягает! Я тоже уже говядинки и рыбки прикупила

я рыбку в четверг ела, говядина у нас какая то жилистая продается, надо ехать в большой супермаркет :scratch_one-s_head:

Утром вес остался такой, чет вчера сделала не так видимо. :scratch_one-s_head:

Менюшко мое вчерашнее:
завтрак: йогурт с орубями, чай
перекус: 100 гр креветок
обед: вот тут все смешалось, мы ходили на встречу, ее устраивала организация, которая ухаживает за больными детками. На столах одна выпечка и турецкие сладости :girl_cray2:

Я, конешно, выдержала это испытание, но вот обпилась кофе черный и без сахара, чашек 6 выпила, как только рука к сладкому, так я ее силой воли к чашке с кофе :girl_haha:

При выходе схомячила две сосиски
Ужин: куринная ножка запеченная и чай
Перекус: 2 кусочка куринной колбаски 2% жирности

Сегодня последний день атаки, завтра в круиз, мне снится помидорка :girl_haha:

Вот завтра оторвешься :Yahoo!:

молодец, что выдержала испытание сладостями))) а у меня кофе повышает аппетит, поэтому я чай пью в таких, как у тебя ситуациях)

deva-eva · Атака ( 19.05.15 -24.05.15) - 1,400

maruschen писал(а):

Утром вес остался такой, чет вчера сделала не так видимо. :scratch_one-s_head:

Сегодня последний день атаки, завтра в круиз, мне снится помидорка :girl_haha:

Ты прям как я - у меня тоже в последний день атаки отвеса не было ( как и привеса)
А помидорок я уже наелась]!!!!

maruschen

Кушала вчера
Завтрак: 100гр 0,4% творожок, чай
Перекус: 2курячие сосиски 2%жирности, чай
Обед: запеченная куринная ножка иДЮ хлебушек, чай
Перекус: ДЮхлебушек с куринной колбаской, чай
Ужин: запеченная куринная ножка
Что то я заболеваю, пью много теплого чая, 3 леданца от кашля без сахара рассосала, посмотрим, что завтра будет :scratch_one-s_head:

Сегодня отвесик -400гр и того за атаку -2900 :Yahoo!:

А на завтрак у меня яичница с помидоркой :wink3:

Люлюкочка

Хороший стартик :good:

Маш, а овощи хочешь? Курица еще не надоела? Я помню после атаки на овощи накинулась))

maruschen

Люлюкочка писал(а):

Хороший стартик :good:

Маш, а овощи хочешь? Курица еще не надоела? Я помню после атаки на овощи накинулась))

Юльчик, я по помидоркам скучала, сегодня с яичницей сделала, вроде первую жажду утолила, на обед вот лосось на пару будет и салатик овощной. Меня больше по яблокам плющит, особенно по утрам, когда Захару завтрак в школу собираю :dntknw:

Ясная

maruschen писал(а):

На столах одна выпечка и турецкие сладости :girl_cray2:

Я, конешно, выдержала это испытание, но вот обпилась кофе черный и без сахара, чашек 6 выпила, как только рука к сладкому, так я ее силой воли к чашке с кофе :girl_haha:

Ой Маша я тоже когда не хочу что то схомячить, кофе или чай пью в неограниченных количествах

Arinka_ka

Машуня, отличный результат за атаку :good:

молодец!!!! теперь самое трудное, потому как дисциплина при чередовании не на неделю, а на длительный срок! Желаю удачи!!!! :Bravo:

Прочитай у меня в дневнике на последней страничке пост про овощи от опытных наших помощников, очень доступно и понятно, что привешивает, а что отвешивает ! Целую

Мама должна быть красивой

Кто сейчас на форуме