Сегодня у меня скудный рациончик , давно такого не было завтрак 2 яйца в виде яичницы, перекус пачка творога 180 грамм, обед две вареные куриные ножки в бульоне с репчатым луком, ужин пачка творога 180 грамм с зеленым луком и еще одна куриная ножка.. Готовить совсем нет настроения .. Муж притащил торт.. Смотрю на него и думаю вроде и съела бы, но понимаю что не хочу, какое то вот такое странное чувство. Днем мой организм попросил то, чего я не ела лет -10 точно, жутко захотелось мороженного именно "лакомка" я и не любила его особо никогда.. А всплыло это мороженное в голове и покоя не было мне часа 2 , еще замечаю что становлюсь раздраженной, это конечно можно списать на приближающееся кд, но это не так.. Просто внутри прям чувствую какую то усталость , недовольство и не пойму от чего..

Может обновочку себе любимой купи?! Или сходи на спа)
Настроение должно улушиться

Я в баню хочу, в настоящую с вениками.. Уххх.. Но что то среди домашних мои идею никто не хочет поддержать

Может кто из недомашних поддержит?!

Бессонница ... , не домашние меня точно поддержат, только боюсь муж не поймет

Ну да) есть такая опасность со стороны мужа

Настюшка, привет! С тринашкой тебя!Ты умничка, главное ведь что вовремя спохватилась и взялась за себя! Я вот тоже непонятно на что надеялась....Тупо жрала и толстела.В каком я весе даже сейчас раньше не допускала этого.При моём типе фигуры каждый лишний кг сразу вылазит на живот.Девочки.....он не уменьшается Помогите,,,,,я не знаю что делать уже. Скажите, а кто нибудь занимался бодифлексом? Толк и смысл есть ? Или только ноздри тренируются? Кто знает дайте пожалуйста ссылку......Плачу......

Всем приветик. Наконец то я сегодня выспалась пришли КД.. , сижу опухшая как шарик. Замеры сделала . Вес 58.0, хорошо отоспала всем хорошего дня

(2 ноября вес 61.0) ОГ-92-ОТ-70-ОБ-95 Низ живота-90 Верх живота-85,5 Об.ляжки -56 (9 ноября вес 61.0)ОГ-91-ОТ-69-ОБ-96 низ живота -88 верх живота 83 ОБ.ляжки-55,5
(17 ноября вес -59.8,)ОГ-90 , ОТ-68, ОБ-95, ОЛяжки точно не поняла 54 на одной ноге , на другой 54 . (03 декабря вес 58.4) ОТ -67 ОБ-94 О.ляжки 53. (08 декабря вес 58.0,) ОГ -88 ОТ-66 ОБ--92,5 ОЛяжки-53 мне кажется с хвостиком даже, верх живота 73

Дианка привет, насчет бодифлекса- его многие хвалят. Марину Корпан ,особенно. так если не ошибаюсь ее зовут , найди ютюбе ее видео уроки и вперед, я тоже одно время хотела им заняться, но не могу, меня с этими звуками из дома с утра выгонят сразу , я вот только не пойму Диан ну неужели прям такой огромный он, твой живот?