Желание есть, цель вижу

Malenka

AlinaD писал(а):

Ленчик, по твоему рецепту сделала маффины. :mosking:

Получились они у меня, мягко сказать, перепуганные и бледные :scratch_one-s_head:

. Положила 1ч.л. какао, я его не оч люблю :Implication:

Завтра буду на завтрак кушунькать :victory:

Очень даже симпатичные маффины и совсем не бледные :good:

Надеюсь, что тебе понравятся и будет вкуснячий завтрак :yes4:

AlinaD · Я на ДД с 4.11.2013

Malenka писал(а):

Я ж в твоей теме ссылочки и кидала

спасибки, спасибки. Ужо качаю :tender:

AlinaD · Я на ДД с 4.11.2013

Девочки вот, что нашла. Все можно делать онлайн, не скачивая
Быстрая Ходьба С Лесли Сансон
http://my.mail.ru/video/mail/lena12-106 ... /1996/2001

Kozerozhka

В онлайн хорошо, когда проводной интернет, а у меня USB модем, скорость низкая, поэтому и приходится все скачивать. Алиночка, для меня ходьба очень подходит, вес большой и другие виды тренировок заканчиваются болями в спине и коленях. А с Лесли нормально, начинала с 1 мили, сейчас перешла на 2.

AlinaD · Я на ДД с 4.11.2013

Kozerozhka писал(а):

а у меня USB модем

Ну да, тогда только скачивать :yes4:

Kozerozhka писал(а):

вес большой и другие виды тренировок заканчиваются болями в спине и коленях.

то же самое, поэтому я тебя понимаю, как никто. :sorry:

Ната7154

Лесли - клевая дама! И занятия у нее на вид легкие, а через 25 минут футболку хоть выжимай. Главное, соблюдать "жиросжигающий" пульс. 110-120 уд/мин.
Я раньше занималась по ее видео, но из-за моих тараканов в голове касаемо здоровья не стала продолжать.