ну вот а сегодня 67.4
плюс 800 грамм воды жира го..на

Я тут забежала к тебя покашлять А ты тут болела как и я Я сегодня два леденца от кашля съела и надеюсь что привеса от них не будет А то у меня вес застрял на 71 кг и все тут

вчера было 66,9
сегодня 67,5
привесила ибо осознано нарушала
работы много сна мало сил нет энергии нет
просыпалась вчера конфетами шоколадными ибо быстрые углеводы дают быструю эненргию.....
сработало 4ре часа после нон стопа
не знаю сколько выдержу еще в таком режиме....
спать по 4ре часа много работать режим сбит

Это перед НГ работа навлилась? Ничего. В январе отдохнешь, выспишься. Вариантов если нет, значит нет. Главное не хандрить. Хочешь конфету съешь её. Тем более утром.

оу спасибо
но конфету я ела ночью точнее вечером
часов в девять а потом работала часов до трех ночи

Во ты пчелка Мая Держись дорогая я с тобой Только леденцы от кашля ем вместо конфет

По твоему расписанию это утро

девочки всем хороший выходов после праздников!
и мне туда же!

ну вот отчет
сейчас вес 68,7
и это после вчерашнего эпикурейства и и возлияний....
да вчера первый раз за 10ть месяцев я вспомнила что такое настоящее застолье... ужость...
даже салат с майонезом откушала ... и не поняла вкуса совершенно... пришла к выводу , как и раньше, что...майонез вообще не моя еда...
и вообщем много других преступлений...
телу тяжело, но я понимаю что я редиска по отношению сама к себе...
короче я с Вами и на пути!
все праздники вес держался в пределах линейки 67,4 -67,6.
двигаемся дальше!
начала делать зарядку! Бодифлекс.. дозрела спустя полгода... но хожу конечно я.. без ходьбы никуда!!
так что на сегодня
вес 68,7
О гр 96
О под гр 80
О тал 76
О бед 101
О ляж 64 - 65
О рук 28
Вот

девочки
а где почитать про то какие допустимые а какие недопустимые файлы на нашем сайте
а то муженек купил фотик новый и с него теперь мне наш сайт говорит : файл недопустимого типа...
а стольким бы хотелось поделиться!!!