Привет) Вот на огонек зашла, порадоваться за новенькую соратницу) Хороший результат за атаку. Так держать! А слабину на вкусняшки запрещенные не давай!Нельзя! Иначе дальше - больше. У меня так начиналось, дала слабинку, съела кусочек вафельки, утром отвес, да и еще больше, чем в день без нарушений. Решила, что мои срывчики маленькие не мешают процессу похудения, а в итоге наелась на новый год всякой отвратительно вкусной вкуснятины..и вот теперь мучаюсь с большим привесом в 2 с лишним кг. И вот уж теперь совсем с пути сворачивать не хочется, ведь понимаю, что мои слабости отложили заветную цифру на весах как минимум на неделю. Удачи тебе!

Кать, я на новый год делала торт птичье молоко по Таниному рецепту, там отруби не нужны, по допам на 3 дня тортик, вот рецептик viewtopic.php?f=18&t=6237&p=658305#p658305 очень нежный получается

Спасибо большое! И тебе устремленности и легкости. А то ведь эти глупые нарушения это только привычка... так мне кажется... привыкли есть такие-то продукты и в таком-то количестве и изменения кажутся лишениями, которым мы подсознательно сопротивляемся..
Люблю эту тему :) сознания, подсознания, привычки :)

О! Спасибо большое! Сразу отпишусь, когда приготовлю :)
Спасибочки!

Маша, а какую глазурь ты наверх этого тортика делала?

пошла читать рецепт Даннисимо... а там творог
не знаю, что делать... или идти закупаться молоком обезжиреным и самой варить или жить пока без творога. Поглядим, если сильно захочется, то сгоняю за 3-мя литрами молока и будет мне 500гр творога и сыворотки обпиться

ннну тогда тебе вообще легко будет худеть, ведь в нашем деле, главное - с головой разобраться)

А я шоколадный пудинг делала, можно наверное дю нутеллу.
А у вас совсем нет никакого обезжиренного творога?

есть какой-то подозрительный :) но он солоноват. Возможно мне повезет и я его все-таки найду :) тогда будет клево! :)

Сегодня на весах изменений 0. Слава Богу, что плюса нет после моих извращений :)

Испекла дюкановский хлеб. Сделала по рецепту, получилось совсем жидкое тесто. Наверное дело в моем твороге, он совсем растворился с яйцом.
Досыпала пшеничных отрубей и в результате лепешку хлеба разделила на 4 дня.
Сейчас покушала яичницу с курочкой и с хлебушком! Нямка! :) если не лениться, то можно замечательно готовить в пределах такой системы питания.