Худею. И точка!

[barabaha]

а чего не так с куриной похлебкой? Чего там можно не вкусно сварить-то? Жирноватая что ли получилась? Ешь побольше белка а то на обед у тебя один йогурт был как я поняла... это не обед, а перекус
Крылья куриные можно, только с них не легко кожу снимать, а кожу нам нельзя. Будь аккуратнее с ней

а в крыльях кожица самая вкусная...эххх...ну и хрен с ней. Похлебку можно недоварить и получится "свята водычка", а не бульон((

натарила себе рецептов, буду вкушан, дюкановский хлеб-супер !

[barabaha]

Атака окончена с результатом 102,5 , итого -5,5 за неделю. Радует

[Кикимора]

Поздравляю!

[Mymink]

а чего не так с куриной похлебкой? Чего там можно не вкусно сварить-то? Жирноватая что ли получилась? Ешь побольше белка а то на обед у тебя один йогурт был как я поняла... это не обед, а перекус
Крылья куриные можно, только с них не легко кожу снимать, а кожу нам нельзя. Будь аккуратнее с ней

а в крыльях кожица самая вкусная...эххх...ну и хрен с ней. Похлебку можно недоварить и получится "свята водычка", а не бульон((

натарила себе рецептов, буду вкушан, дюкановский хлеб-супер !

А, понятно. Я сегодня тоже похлебку варила (чисто белковый четверг сегодня, овощи и допы нельзя). Нарезала грудку куриную без кожи соломкой тонкой - почти целую маленькую кастрюльку. Залила водой, посолила и буквально минут 5 проварила. Я так просто ни когда не готовила, просто лениво было что-то вкусное придумывать, вялая я сегодня чего-то. Кстати вкусно получилось и сытно. Кожицу куриную нельзя ни в коем случае. Мы всю диету ели крылья куриные (у меня гриль). Но кожицу всю обдирали - как семечки щелкаешь эти крылья :) Но кожу точно нельзя... А лучше конечно грудку есть, полезнее.
С отличным отвесом за атаку тебя и приятного плодотворного чередования тебе!

[barabaha]

а чего не так с куриной похлебкой? Чего там можно не вкусно сварить-то? Жирноватая что ли получилась? Ешь побольше белка а то на обед у тебя один йогурт был как я поняла... это не обед, а перекус
Крылья куриные можно, только с них не легко кожу снимать, а кожу нам нельзя. Будь аккуратнее с ней

а в крыльях кожица самая вкусная...эххх...ну и хрен с ней. Похлебку можно недоварить и получится "свята водычка", а не бульон((

натарила себе рецептов, буду вкушан, дюкановский хлеб-супер !

А, понятно. Я сегодня тоже похлебку варила (чисто белковый четверг сегодня, овощи и допы нельзя). Нарезала грудку куриную без кожи соломкой тонкой - почти целую маленькую кастрюльку. Залила водой, посолила и буквально минут 5 проварила. Я так просто ни когда не готовила, просто лениво было что-то вкусное придумывать, вялая я сегодня чего-то. Кстати вкусно получилось и сытно. Кожицу куриную нельзя ни в коем случае. Мы всю диету ели крылья куриные (у меня гриль). Но кожицу всю обдирали - как семечки щелкаешь эти крылья :) Но кожу точно нельзя... А лучше конечно грудку есть, полезнее.
С отличным отвесом за атаку тебя и приятного плодотворного чередования тебе!

спасибо! подозреваю, что все ждут белково-овощных дней, на которых можно разгуляться
диета отличная, не нарадуюсь. Мало того,что вкусно, можно лопать сладкое, так теперь и готовить меньше! какие сладости сегодня сварганила...ммм... думала на несколько дней растянуть пирог, но нет, силы воли не хватило(

[barabaha]

Поздравляю!

щиро дякую

[Oksana421]

Приветик..я думаю что все получится..даже лучше чем нам бы хотелось..

[barabaha]

Приветик..я думаю что все получится..даже лучше чем нам бы хотелось..

доброй ночи! очень тяжело начинать, думаю надо втянуться, а потом пойдет на автомате. столько раз на сладком срывалась. А тут такое разнообразие, никаких милок не хочецца

[barabaha]

Итак, круиз. день первый
вкусный БО день (или как он правильно обозначается)
еда:
завтрак - половинка омлетика, огурчик, помидорчик, перец по паре кусочков, дю-хлеб
обед- пирог сладкий с чаем (не удержалась, за день схомячила весь)
ужин- куриные сосисочки (ммм...смакота) с овощами (как и утром)+ пару кусочков рыбки на пару

вода: чай, вода,крапива, кола, итого больше 2л

спорт: дыки танци 40 минут

срывы: нет

общее ощущение: без потерь, мчим дальше!

лирическое: жаль, что дальше не будет уходить по 5 кг в неделю(((

[Oksana421]

Итак, круиз. день первый
вкусный БО день (или как он правильно обозначается)
еда:
завтрак - половинка омлетика, огурчик, помидорчик, перец по паре кусочков, дю-хлеб
обед- пирог сладкий с чаем (не удержалась, за день схомячила весь)
ужин- куриные сосисочки (ммм...смакота) с овощами (как и утром)+ пару кусочков рыбки на пару

вода: чай, вода,крапива, кола, итого больше 2л

спорт: дыки танци 40 минут

срывы: нет

общее ощущение: без потерь, мчим дальше!

лирическое: жаль, что дальше не будет уходить по 5 кг в неделю(((

а куриные сосиски можно? разве?
а какими ты танцами занимаешься